Freitag, 02. August 2013 - Abnehm Blog von Sternchen1622
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- Survivor
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- seit Jun. 2013
- 02. Aug 2013 20:02
- Hallo. Schön, dass du bisher zurecht kommst. Ich tanze gerne zum Radio (gilt das als Sport?) oder Jogge, aber bei dem heißen Wetter zur Zeit nichts von alledem. Natürlich bringt das was, du merkst ja selber dass dich das anstrengt. :) Also Keine Sorge. Ich esse auch mal Sachen mit hohen Kohlenhydraten, solange es halt in den Punkterahmen passt. Wenn ich Platz hab ess ich gern auch mal lecker Kuchen. Brot esse ich halt das was mir gefällt, aber seit Neustem esse ich lieber belegte Reiswaffeln, das klaut mir nicht so viele Punkte..;) Viel Glück und Spaß weiterhin..! Bei Fragen, schreib mir einfach! :D
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- Blizzy89
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-11 kg
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- 02. Aug 2013 17:12
- Hallo Sternchen,
also ich fahre relativ viel Rad und gehe gerne auch mal ins Schwimmbad.. Bei der Hitze bevorzuge ich natürlich eher das Schwimmbad, als das Rad ;)
Also ich hab diese Youtube Videos auch mal geschaut, und mitgemacht die Übungen da, allerdings muss ich sagen, so toll ist das nicht und bringen tats mir auch nicht soo viel.. dann lieber mein Rad und schwimmen =)
Ich esse grundsätzlich alles, worauf ich Lust habe, und solange ich im Punkterahmen bin, und das Gewicht fällt auch so :)
Wir haben es gerade rasante 34° Ich schwitze hier auch nur beim rumsitzen, aber nun :)
schönes Wochenende ;)
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- Sternchen1622
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- seit Jul. 2013
- 02. Aug 2013 16:53
- Hallo, alle zusammen.
Ich bin seit ein paar Tagen hier und verstehe auch alles. Was macht ihr denn für Sport ? Also ich mache Yoga, Pilates und Fat Burning bei Youtube, also das sind professionale, die die Videos machen. Meint ihr das bringt auch was? Also das strengt schon sehr an. Esst ihr trotzdem noch Sachen mit hohen Kohlenhydrate usw. ? Und was für ein Brot esst ihr ?
Heute ist echt sehr heiß. Man schwitzt ja nur wenn man hier rumsitzt :) Aber heute muss noch viel Sport gemacht werden.