• 14. Aug 2013 16:17
  • Heute zähle ich das erste mal die Punkte von meinen Essen. Gestern war es noch zuviel damit anzufangen (war ja nach 22 uhr bei der Anmeldung). Ich muss sagen das mir meine Esstörung es echt nicht leicht macht (Binge Eating),aber meine Psychologin findet MM toll und unterstützt mich. Heute ist der Ekel vor dem Essen sehr groß,doch ich weiß das ich essen muss,wenigstens die Punkte zusammen bekommen. Habe auch heute das erste mal seit Wochen wieder gefrühstückt :). Da ich erst heimgekommen bin vom Ärzte Marathon (die schmezen im Knie bringen mich noch um >.<) werd ich gleich mal schauen was ich koche. Habe auch schon für heute abend was zum naschen vorbereitet (Apfel spalten und Gurke mir 3 Stückl Schoki die geraspelt drüber kommt...ich brauch den kleinen Seelentröster,aberi ch will ihn klein lassen!!). Ich bin motiviert,lese sehr viel im forum und schreibe fleissig nebenher alles auf was ich esse und trinke (damit ich mich nicht selber beschummel ;) ).