• 14. Aug 2013 18:59
  • So, heute gabs n punktfreien Tag, obwohl ich trotzdem versuchte, nicht über die Stränge zu schlagen.
    Immerhin gabs heute morgen n Erfolgserlebnis, seit ich jetzt wieder Punkte zähle (habs ja schonmal versucht aber nach kurzem aufgebeben) gehts mit dem Gewicht doch tatsächlich runter (in den 4 Tagen, in denen ich jetzt gezählt hab, habe ich doch tatsächlich n Kilo abgenommen und ich komm hoffentlich in den nächsten Tagen endlich wieder unter die 110er Grenze.

    Habt ihr euch in euren Zunehm-Zeiten eigentlich auch immer Grenzen gesetzt? als ich z.B. 75 kg gewogen hab, hab ich mir geschworen, nie über die 80 zu kommen... Naja, die Grenzen wurden über die Jahre immer weiter nach oben geschoben.

    Heute war ich mal wieder beim Frauenarzt zur Kontrolle, da musste ich mir zum ersten Mal anhören, dass ich mit dem Blutdruck ein bisschen aufpassen muss(bis jetzt war er zum Glück immer in Ordnung. Die wortwörtliche Aussage der Ärztin: "sie schwirren da irgendwie ein bisschen in einem höheren Bereich herum"). Nun ja, vielleicht war es auch bloss das Weiss-Kittel-Syndrom. Ich werde mal das Gerät meiner Mutter entwenden und mir den Blutdruck zuhause messen.
    Aber auch wenn er dann zu hoch wäre, der erste Rat den man bekommt ist ja sowieso abnehmen und bewegen, und da bin ich ja jetzt wieder dran.

    Jetzt hoff ich, dass heute Abend was gescheites im Fernsehen kommt um mir n gemütlichen Abend zu machen. Und je spannender das Programm, desto weniger schweift man mit den Gedanken ans Essen ab. ich denke seither stääääändig ans Essen und die Punkte, kaum begegnet mir z.B. jemand mit einem Frappuccino vom Starbucks läuft mir zuerst das Wasser im Mund zusammen, danach denke ich aber sofort, dass das Punkte hoch zehn sind.
    Hab jetzt grad nachgesehen, hab mir früher im Sommer schon mal n Caramel-Frappuccino bestellt, der hat doch tatsächlich 1400 kcal! Das ist ja fast schon der ganze Tagesbedarf.... kein Wunder also woher mein Hüftgold kommt ;-)
    (aber geschmeckt hat er ja schon.....)

    So, jetzt wünsch ich euch n schönen Abend ohne Verlockungen!