Warum nicht schneller?

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  • kk79
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  • seit Aug. 2013
  • 28. Aug 2013 11:43
  • Danke für deine aufbauenden Worte! Du hast recht jahrelang kein Sport und alles mögliche gegessen und nun am Besten in 4 Wochen schlank sein...
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  • Schmidt72
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  • seit Aug. 2013
  • 28. Aug 2013 11:41
  • Hallo Cat ! Sport baut ja Muskeln auf und die sind irgendwie schwerer als Fett und deshalb geht's nicht so schnell- einfach mal deine Umfänge messen und du merkst da da doch irgendwas passiert. Bleib am Ball und gib nicht auf- das was Jahre lang am Körper war an Fett und Übergewicht und das wir alle nicht wahr haben wollten- braucht auch seine Zeit um zu gehen, sonst kommt es zu schnell wieder und belastet dich wieder. Durchhalten und weiter Kämpfen - das schaffst du mit Sicherheit. Lg
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  • kk79
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  • seit Aug. 2013
  • 28. Aug 2013 11:33
  • Hallo,
    Ich frag mich echt, ob mein Gewicht nun schon stagniert? Hab heute 79,6 kg gewogen. Das geht jetzt so langsam...ich mache Sport esse keine (!) Süßigkeiten und achte auch sonst auf die Ernährung ( seit ich bei MM bin) ;-)
    Bin ich zu ungeduldig? Noch mehr Sport?
    
    LG
    Cat