Sonntag, 01. September 2013 - Abnehm Blog von soluma

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  • Cherrycake
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  • 01. Sep 2013 16:16
  • Ui, das mit dem Salat im Glas, hab ich auch schon gesehn, aber nie gemacht weil ich dachte es hällt sicher nicht so lange :D
    Aber jetzt durch dich weiß ich dass das ja wirklich klappt, super :D
    
    Und ich denke du schaffst das abnehmen :) Ich hatte heute auch an meinem Wiegetag einen Rückschlag und ganze 700g mehr drauf :-(
    Aber das wird ^^
    
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  • Blumenwiese
  • -70 kg
    
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  • 01. Sep 2013 14:12
  • Ich kann dich gut verstehen hab auch schon oft versucht abzunehmen hatt aber nie geklappt. Doch ich bin sicher du wirst es schaffen. Halte dich nur an die Punkte dann wird es schon Drücke dir sämtliche Daumen (mindestens 20000000000000grinz )das du es schaffen tust.Hier bist du bei MM gut aufgehoben
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  • soluma
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  • 01. Sep 2013 13:53
  • Auf in den neuen Tag!
    
    Na gut - der Tag ist schon ein paar Stunden alt, aber das ist halt mein erster Eintrag hier.
    
    Es ist gerade mal früher Nachmittag und ich habe schon alle meine Sonderpunkte aufgefuttert *stolz*
    
    Zum Frühstück gab's mein Lieblingsstandard-Frühstück: Joghurt mit Banane, einem Klecks Honig und 4 Frühstückskeksen. Ja, ich weiß. Die Dinger sind zu süß und überhaupt kein gutes Frühstück. Aber lecker .. :D und schlimmer als die meisten Frühstücks-Flakes sind die auch nicht.
    
    So ein Frühstück hat knapp 9 Punkte und das ist bei meiner Ausgangssituation noch absolut im Rahmen.
    
    Zum Mittag habe ich mir nen fetten Salat gemacht, mit Kopfsalat, Gurke, Tomate, Zwiebel, Paprika .. *lecker* dazu gab's etwas Brot.
    
    Mein Salat im Glas von gestern sieht übrigens noch super aus. Besser als der nicht zubereitete in der Tupperdose.
    
    Als Nachtisch hab ich mir dann meinen täglichen Smoothie gemacht. Heute: 1 Pfirsich, eine Handvoll Weintrauben und 1 Banane. Sehr gehaltvoll, hab mir die kalorienreichsten Obstsorten ausgesucht. Aber dafür ist es nun so süß, dass ich keinen Honig brauche zum süßen.
    
    Eigentlich ist heute mein Wiegetag. Aber ich wog 300 g mehr als gestern *schmoll* ob das an dem Alkohol liegt? Oder an der Periode, die sich angekündigt hat ... ich rede mir ja immer erfolgreich ein, dass man dann auch schwerer ist .. ;) Aber ich lass mich nicht unterkriegen - solche Gewichtsschwankungen sind normal. Und hätte ich mich gestern nicht gewogen, dann hätte ich heute ne tolle Gewichtsabnahme gehabt.
    
    Oh Mann, ich will es dieses Mal WIRKLICH schaffen. Habe schon ein bisschen Angst, dass ich mal wieder scheitere ...