Sonntag, 08. September 2013 - Abnehm Blog von Danielitsa
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- Fumiko
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- seit Dez. 2012
- 08. Sep 2013 11:44
- Richtig so, wichtig ist sich wieder aufs Pferd zu schwingen - auch nach kleinen Rückschlägen! ;)
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- Danielitsa
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- ehemaliges Mitglied
- 63 Beiträge
- seit Mär. 2013
- 08. Sep 2013 08:07
- Moinsen,
hab mich gerade gewogen und damit einen Schlussstrich unter die (fast) 4 Sündenwochen gezogen.
Bin nicht unzufrieden - etwas Schlamperei musste auch mal sein.
Und nun geht es weiter voran, hab ich beschlossen.
Morgen geht es erstmal wieder zur Arbeit.
Hab 7 Tage Spätdienst - der Vorteil dabei liegt eindeutig in der Planbarkeit.
Ich rechne vorher alles aus und nehme mir alles mit - und wenn ich gegen 21.30 Uhr nach Hause komme, dann esse ich nicht mehr.
Oftmals hatte ich in den letzten Monaten zum Essen auch keine Gelegenheit bzw. gar keinen Hunger - wir werden es nächste Woche Sonntag sehen.
Ich bin zuversichtlich, mich nun unter die 80 kg-Marke zu arbeiten.
Ab Morgen gehe ich auch wieder zum Sport.
Wenn mich was reitet, dann auch gleich schon.
Schwierigkeiten macht mir meine Schulter rechts und meine untere Wirbelsäule.
Vielleicht kann ich wenigstens die anderen Körperteile trainieren - ich war ja lange nicht dort.
Muss auch gleich mal nach spinning-Terminen schauen.