Donnerstag, 12. September 2013 - Die Zeit ohne MM

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  • Honey79
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  • seit Sep. 2013
  • 13. Sep 2013 19:45
  • wow das finde ich super,du machst mir mut das ich es auch schaffen könnte ohne zählen auszukommen.
    
    im Moment wiege ich 63kg +-1kg und bin sehr zufrieden damit.aaaber grade um die regelrum habe ich mordsmäßigen heisshunger und ich muss dem dann auch nachgeben. :(((( sonst werde ich unerträglich.
    
    Ich freue mich total für dich und wünsche dir weiterhin eine super Erhaltung
    
    
    lg honey
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  • RoteZora
  • -7 kg
    
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  • 12. Sep 2013 17:00
  • Ich bin jetzt nach Wochen wieder einmal auf der Waage gestanden und musste feststellen, dass ich in den Monaten ohne Punktezählen und Abwiegen trotzdem mein Gewicht halten konnte und sogar noch ein kg abgenommen habe.
    
    Ich glaube meine Ernährungsumstellung hat super geklappt und ich habe durch MM ein Gefühl dafür entwickelt, wie viel ich von was essen kann und soll und bin auch nicht mehr unbedingt auf das Zählen angewiesen.
    
    Eventuell werde ich nochmal gezielt auf die Kalorien achten, um meine 65 kg zu erreichen. Aber ich muss sagen mit meinen knapp 70 kg fühle ich mich schon ganz wohl.