Sonntag, 22. September 2013 - Yokebe.

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  • labifan
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  • 22. Sep 2013 12:07
  • P.S.: Ich seh grad, wir haben ähnliche Ziele, du bist mir nur 10 Kilos voraus. Super Leistung 👍
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  • labifan
  • -10 kg
    
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  • 22. Sep 2013 12:04
  • http://www.kilosweg.de/allgemeine-tips-tricks/18029-geschichte-ueber-grundumsatz.html
    
    Ich wünsch dir auf jedenFallviel Erfolg bei deinem Vorhaben und hoffe, es funktioniert so, wie du dir das wünscht.
    Einen schönen Sonntag wünscht
    Chris
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  • FemmeFatale
  • -31 kg
    
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  • 22. Sep 2013 11:01
  • Tag 5:
    
    Heute darf ich wieder 1 normale Mahlzeit essen.. und hab grade ziemlich Angst davor.
    Ich befürchte einfach, dass der Heißhunger dann einschlägt wie eine Bombe..
    ich wollte eigentlich frühstücken.. hab mich aber dann doch für ein Mittagessen entschieden.
    
    Ich MUSS stark bleiben.
    Mein Ziel sind wieder meine 70 kg zu erreichen! (und noch weniger..)
    aber erstmal wieder den alten Zustand herstellen!
    
    - Heute Morgen hatte ich 78,7 kg .. vor 4 Tagen waren es 80,4 kg.
    
    Eigentlich kann ich zufrieden sein :-)
    Aber ich glaube ich sehe mich erst wieder auf "der sicheren Seite", wenn die Waage so um die 75 kg anzeigt.
    Diese 2 kg Schwankungen waren einfach zu häufig in letzter Zeit :(
    
    Also 1. Etappe: 75 kg!
    2. Etappe: 70 kg !
    
    2 Etappen? - Schaff ich doch mit links ! (und mit Yokebe) :D
    
    .. ich werde jetzt mindestens 2 Wochen lang die Variante mit 1 Mahlzeit & 2 Yokebe machen.
    
    Dann sehen wir weiter :)