• 25. Sep 2013 11:19
  • wohl doch notwendiger als erwartet.

    Nachdem ich die Woche arbeitsbedingt wenig Zeit und keine Lust hatte sportlich was zu machen, habe ich in dieser und der letzten Woche festgestellt, dass ich zunehmend unter Rückenschmerzen leide. Habe mich abends von meinem Männe immer eincremen lassen, aber das ist ja auch keine Dauerlösung, zumal die Schmerzen morgens wieder da waren.

    Also habe ich mir gedacht, liegt es vllt daran, dass ich eben keinen Sport gemacht habe und da ich heute arbeitsbedingt zum Joggen keine Zeit habe, habe ich grad mal wieder meine DvD eingeschmissen und mein häusliches Programm absolviert.

    Und was soll ich sagen, meine Rückenschmerzen von heute morgen sind wie weggeblasen. Also auch wenn man ohne Sport abnimmt, scheint es so ganz ohne doch nicht zu gehen. Ergo werde ich sportlich wieder voll einsteigen. Und der Spaziergang zur Arbeit ist keine Ausrede morgens mein Programm ausfallen zulassen. Nur wenn ich vormittags arbeite, schaffe ich das zeitlich nicht, dafür kann ich ja dann an den Tagen abends Joggen gehen :-)

    Ich wünsche euch ein schönes "Bergfest" und eine erfolgreiche Restwoche :-)