• 13. Okt 2013 15:27
  • Heute morgen beim Wiegen gleich nach dem Aufstehen zeigte die Waage 500g weniger als letzte Woche, was mich aber eher auf Flüssigkeitsmangel schließen ließ zumal ich mich ziemlich ausgetrocknet fühlte. Darum erst mal 0,5 Liter Mineralwasser getrunken und wieder gewogen - jetzt passt es wieder. In der Anfangszeit gleich so rasante Gewichtsverluste hatte ich sowieso nicht erwartet weil der Körper sich vermutlich sehr langsam umzustellen beginnt.

    Da ich mir ja nicht jeden Tag zum Frühstück eine Pfanne Schinken mit Ei rausbrate, sondern auch gerne mal was Scheng-Fui-mäßiges mache mit Bio, Vegetarisch Essen und so, habe ich gestern vor der Nachtruhe noch mein Spezial-Müsli für heute morgen vorbereitet (das erste mal seit MM, die letzten 1,5 Wochen hatte ich keine Lust darauf).
    Beim Frühstücken und Eintragen ins Tagebuch war ich ganz schön schockiert über die Punktzahl 14,6 für ein kleines Müsli Schüsselchen mit ca 400g Inhalt, was eigentlich nur als Vorspeise gedacht war.
    Mit den 7 Punkten vom ersten Frühstück (Milchkaffee und Bananen) zusammen gerechnet sind schon über die Hälfte meiner Punkte weg und der Tag hat erst angefangen.

    Gegen Mittag wollte ich nach Fürth rüberfahren und einen schönen gebackenen Karpfen essen, aber das wird wohl nix mehr weil dann kann ich heute die Punkte für Montag gleich mit aufessen.

    Was Indisches könnte aber noch gehen: Gebratenes Lamm mit scharfer Mango-Curry-Soße und gelben Reis mit Germüse.

    Schaun mer mal ob ich mit meinen Punkten über diesen Sonntag komme.


    Eine gute Zeit euch allen.

    c.