Dienstag, 15. Oktober 2013 - Zwischenbilanz

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  • labifan
  • -10 kg
    
  • ehemaliges Mitglied
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  • 15. Okt 2013 07:08
  • 👍
    Du sprichst mir aus der Seele. Danke für diesen Beitrag.
    Dir auch eine schöne Woche.
    Chris
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  • anti_heldin
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  • ehemaliges Mitglied
  • 2 Beiträge
  • seit Aug. 2012
  • 15. Okt 2013 01:53
  • Huhu da draußen!
    
    Ich bin jetzt schon wieder ein paar Wochen am Kalorienzählen und Essenwiegen und ich muss sagen: Gottseidankwirdesleichter! Ich mache zwar immer noch viele Fehler und erlaube mir einige Ausrutscher, aber ich habe das Gefühl, dass es sich laaaaaangsam einpegelt. Man sieht wieder, dass Gewohnheiten Zeit brauchen und dass es auch bei mir noch dauern wird, bis sie sich gefestigt haben. Aber der erste kleine Minischritt ist getan. Vom Gewicht hat sich zwar noch nicht viel geändert, dafür aber im Kopf und vom Essverhalten her. Ob man sich wohlfühlt, hängt eben nicht nur mit der Zahl auf der Waage, sondern auch mit der Selbstzufriedenheit zusammen: Wie gut man seine Ziele verfolgen kann, wie konsequent man ist, ob man gelassen oder gestresst mit seiner Ernährung umgehen kann, usw. Mich wohl zu fühlen, mit mir im Reinen zu sein und mich nicht von meinen Süchten unterkriegen zu lassen, ist mir wichtiger als das bloße Abnehmen.
    
    Auf zum nächsten Schritt! Ich wünsche Euch und mir viel Glück dabei.
    Guts Nächtle und eine gute Woche,
    Die anti_heldin