• 22. Okt 2013 07:55
  • Moinsen,

    hatte gestern mal etwas Luft zum nachspüren, fühlen und Pläne schmieden.
    Es tut mir definitiv nicht gut, wenn ich zügellos, grenzenlos essen "darf" - nicht nur, das ich dann zu viel esse an bestimmten Stellen - ich fühle mich auch nicht gut dabei.
    Hab mir natürlich noch keine Gedanken gemacht, wie das laufen könnte, wenn ich das gewünschte Zielgewicht erreicht habe - aber das sind ja auch noch ungelegte Eier und da greift vielleicht auch die "21 Tage" - Geschichte.
    Das erst mal bei Seite.
    Wie könnte es weiter gehen?

    Ich steige wieder ein ins "Punktegeschäft".
    Starte heute mit 4 Nachtwachen, die sind da sehr hilfreich.
    Bis auf den Kühlschrank auf Station....
    Aber eine Herausforderung muss ich ja haben ;)

    Ich steige wieder ein in mein Sportprogramm.
    Heute gehe ich vorm Dienst zum Training, geplant ist wieder jeden 2ten Tag - wenn es der Dienstplan zulässt.
    Das wird auch meinem Rücken zugute kommen - der macht mir nämlich Probleme, weil er nicht trainiert wird...
    Hab mich auch gleich am Sonntag zum spinning angemeldet...

    Und ich schreibe wieder regelmässiger....