• 23. Okt 2013 23:37
  • Heute hat wieder Alles gepasst.
    Tagebuch wurde nicht überzogen, auch weil ich mich dem Weisswurst-Frühstück in der Firma heute verweigert habe.

    Nachmittags haben mir meine Bananen gefehlt, da ich morgens nicht daran dachte welche mit ins Büro zu nehmen. Hab dafür zwar 2 Äpfel gegessen aber das ist nicht vergleichbar.
    Äpfel sind nach 30 Minuten schon verdaut, Bananen hingegen brauchen mindestens eine Stunde bis sie den Magen verlassen haben.

    Abends war ich dann richtig hungrig und hatte keine Probleme meine restlichen Punkte zu verprassen - hätten ruhig sogar noch ein paar mehr sein können.

    Im Prinzip komme ich mit meinen Punkten auch nur zurecht weil ich ausgiebig Frühstück mache und dadurch normalerweise bis 13:00 - 14:00 h oder später keinen Hunger habe.
    Ab Mittag wird bis zum Abend nur Obst gegessen und Kaffee mit Milch, Mineralwasser oder mal ein Karottensaft getrunken.

    Mit einem Standard-Mittagessen aus der Kantine bzw. vom Restaurant hätte ich abends keine Punkte mehr und müsste hungern (geht nicht) oder mich ins Minus futtern.

    Das wäre mal ein interessantes Thema im MM-Forum, wie das Mittagessen von den Mitgliedern hier gehändelt wird.

    Morgen füh darf ich meine Bananen nicht wieder vergessen, es sind noch so viele und die müssen bis Fr/Sa weg, zum Glück kaufe ich sie immer so gelbgrün, dann bleiben sie lange schön fleckenlos und fest. Ich mag keine weichen Bananen im Endstadium, sind auch nicht so gut für meinen Blutzucker oder so.

    Euch Allen eine gute Zeit.
    c.