• 04. Dez 2013 15:56
  • Nachdem Ich ja die letzte Woche nicht so gut aufgepasst habe und deshalb auch noch 600 gr zugenommen habe, möchte ich gerne wieder ein Sportprogramm machen. Denn ich habe das Gefühl, dass ich dann auch disziplinierter bin. ( Habt ihr das Gefühl auch oder bilde ich mir das nur ein?)
    Ich habe mich deswegen nach dem erfolgreichen 30 Day Shred wieder für ein Programm von Jillian Michaels entschieden. Das Programm heißt RIPPED IN 30 DAYS. Ich werde jedoch diesmal nicht jeden Tag sporten, sondern "nur" 5-6 mal die Woche.

    Heute war der erste Tag und ich habe so das Gefühl, dass meine Musklen vom 30 Day Shred schon beinahe wieder verschwunden sind ;)