• 18. Dez 2013 21:17
  • Sagt meine Arbeitskollegin die Tage zu mir " ich seh dich irgendwie ständig essen und du wirst immer dünner". Fand ich im ersten Moment irgendwie komisch, aber stimmt auch. Da ich ja im Moment weder aufschreibe noch Punkte zähle, versuche ich wenig Kohlenhydrate zu essen und da bleibt natürlich sehr viel Raum für Obst und Gemüse. Zumindest in der Theorie. Ich nehme zwar immer nur Obst mit zur Arbeit und baue auch immer eine Gemüsekomponente zum Mittag mit ein, aber meine SP bekomme ich nicht mal im Ansatz voll.

    Aber es läuft gut. Ich denke wenn ich Sport machen und weiter zählen würde, würde ich mehr abnehmen, aber solang es läuft mache ich mir keinen Stress. Werde aber trotzallem ab morgen wieder mit dem Sport anfangen. Ich hatte die letzten beiden Tage unglaublich mit Knieschmerzen zu kämpfen. Wie früher halt. Als ich wieder regelmäßig Sport getrieben habe, hatte ich nie Knieschmerzen, obwohl gerade das Joggen nicht unbedingt schonend für die Knie ist. Deswegen geht es ab morgen wieder mit dem Training los. Muskeltraining ist angesagt und ab nächste Woche dann wohl wieder im Wechsel mit Joggen. Mal sehen ob das Wetter mitspielt.

    So ihr Lieben, das war's dann mit meinem aktuellen Statusbericht. Ich wünsche euch ein schönes Adventswochenende und falls man sich nicht mehr liest bis dahin: Ein frohes und besinnliches Weihnachtsfest.