• 27. Dez 2013 00:19
  • Ich bin _blubb_, 32 Jahre alt, 1,69 Meter groß und habe beim letzten wiegen knapp 75 kg auf die Waage gebracht. Vor vier Jahren noch habe ich ohne Diät von damals geschätzten 71 kg auf 63 kg abgenommen. Das war durch meine private Situation bedingt. Durch meinen damaligen Lebensstil konnte ich dieses Gewicht einige Zeit ohne Aufwand halten. Doch einige Veränderungen in meinem Leben brachten eine langsame, aber stetige Gewichtszunahme mit sich. Jetzt möchte ich dieses Gewicht gerne wieder abnehmen, und das gesund. Ich merke, trotz dem, dass ich auch jetzt gerade im Moment mit meinen 75 kg bei einer relativ sportlichen Figur und einigermaßen Muskelmasse, dass 10 kg mehr ganz schön anstrengend sind und ich mir einfach nicht mehr gefalle. Daher lautet mein Ziel jetzt bis zum Sommer möglichst viel gesund abzunehmen. Mein Zielgewicht habe ich auf die 63 kg gesetzt, die ich an mir schon kenne und mich damit sehr wohl gefühlt habe. Es würde mir allerdings genügen, das bis Herbst 2014 erreicht zu haben. Ich bin sehr gespannt, ob es klappt...