Fazit 2013........., was hat sich verändert?

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- Perlenfee
- -13 kg
- Ehrenmitglied
- 463 Beiträge
- seit Jan. 2013
- 30. Dez 2013 12:24
- Hallo Gigi,
  
  recht hast Du gesund Essen und das DAUERHAFT, ich hämmer es mir auch in den Kopf.
  
  Ich finde es toll wie Du Deinen Weg gehst,
  wenn Du schreibst das strahlt so viel positives aus, das man merkt Du schreibst nicht irgend etwas,
  sondern das bist Du und das lebst Du.
  
  Mir fehlen ja noch einige Jährchen, bis ich so bei etwa 60 lande, ich weiß nicht ob es Altersweisheit ist oder nicht (ganz lieb gemeint),
  aber ich hoffe wenn ich da ankomme, dass ich dann genau so nach vorne schauen kann wie Du,
  mich genau so akzeptiere wie Du Dich und vor allem alles mit so viel Humor nehmen kann wie Du.
  
  Wir schreiben uns ja nun schon eine ganze Weile und ohne Dich hätte ich mich wohl schwerer getan wieder bei mm einzusteigen.
  Jetzt bin ich froh, dass ich es getan habe
  und wenn mich in diesem Jahr eines ganz besonders freut, dann dass ich Dich kennen lernen durfte.
  
  Ich wünsche Dir, alles liebe und ganz viel Erfolg für 2014 egal ob beim Abnehmen oder beim Sport.
  Toi Toi Toi, Edith
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- Belami2
- ehemaliges Mitglied
- 292 Beiträge
- seit Mär. 2013
- 30. Dez 2013 10:37
- Es hat sich soviel verändert, ich habe mich verändert.
  
  Von WW über Fddb bin ich entgültig bei MM gelandet.
  Das Wichtigste aber in diesem Jahr war, die Aufnahme in die Ernährungsstudie. Eine von 60000 Teilnehmern in Europa, das hat schon was. Ich diene der Wissenschaft, hört sich doof an, ist aber so, und habe so viele Vorteile dadurch. Als erstes kostet es mich kein Geld, ich bin mit meinem Eßverhalten unter Kontrolle. Anregungen und Tipps, Broschüren, mein Professor, meine Frau K., ich kann sie jederzeit anrufen.
  Nicht zu vergessen, die vielen Untersuchungen.
  
  Ich breche nicht mehr in Panik aus, wegen einem Kilogramm Gewichtszunahme, es ist normal!
  
  Ich esse gesundes Fett, ist Pflicht, jedes Gramm Fett war früher verpönt. Gemüse und Obst steht immer auf meinem Plan. An meinem Trinkverhalten muß ich noch arbeiten, es kommt auch noch in die Reihe. Und ich nehme ganz langsam, und vor allen Dingen gesund ab.
  
  Sport ist auch wichtig, im Rahmen seiner Möglichkeiten. In meinem "Haupt-Sport" nehme ich nicht ab, aber es ist gut zu wissen, das Konzentration auch Energie verbraucht!
  Ich kenne meinen Grundumsatz, und werde nie wieder darunter essen. Nie wieder den Jojo-Effekt erleben, nie wieder ein Crash-Kur. Und es funktioniert, Essen, oder "Nicht-Essen" wird nie wieder diesen negativen Stellenwert einnehmen.
  Deshalb mein Credo, "der wichtigste Mensch in meinem Leben bin selbst". Ich muß mich selbst lieben. Und wenn man glaubt, eine tolle Figur macht das Leben aus, liegt daneben. Es ist schön Größe 36 zutragen, die Auswahl ist größer, aber bin ich deshalb glücklicher?
  Nein!
  
  Mit Zeit und Durchhaltevermögen erreiche ich meine Ziele 2014!
  
  Belami