Donnerstag, 02. Januar 2014 - Abnehm Blog von Tantrum82

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  • Floranish
  • -30 kg
    
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  • 02. Jan 2014 23:37
  • Mach weiter so! Ein toller Einstieg und mit ein wenig Planung und den richtigen Sachen im Kühlschrank wies es sicher super klappen. Viel Erfolg.
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  • Tantrum82
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  • 02. Jan 2014 19:55
  • Mein erster Tag
    
    Den gestrigen Tag habe ich bei meinem Projekt weg mit der Pocke bewusst ausgelassen.
    Was bringt schon ein Neujahrsvorsatz, wenn man praktisch um 00:01 sich selbst mit einem Gläschen Sekt, oder einem Bier betrügt? Nee, da lieber nochmal total ungeniert futtern und saufen worauf man Lust hat.
    
    Heute also durchgestartet, und zum Frühstück die üblichen Butterbrote gegessen. Hat lang genug vorgehalten in Kombination mit 3 Tassen Kaffee. Ansonsten bis zum Mittagessen nur Wasser getrunken, und die Zeit meiner letzten Urlaubstage einfach so vorbeiziehen lassen.
    
    Mittagessen waren dann Gnocchis mit Buttergemüse und Hähnchen Cordon Bleu, kein optimales Essen, aber es passt in mein Punktebudget und war halt das was die Vorräte heut so spontan hergaben, und zum Nachtisch noch einne Clementine.
    
    Zum Abendbrot habe ich mir dann ein anderes Brot geholt (Sonnenkern-Roggenmischbrot) und erstmal geschluckt als ich sah wieviele Punkte eine solche Scheibe Brot einnimmt. Nundenn, dann zum Abendbrot halt nur eine statt 2 Scheiben Brot. Wie fast immer kommt mir Käse als Belag gerade Recht. Und da der Hunger am Abend dann noch ein wenig größer war. Gab es dazu noch Balkansalat, das letzte bißchen Buttergemüse und einen Apfel. Jetzt bin ich satt.
    
    Ergänzend habe ich mich heut auch noch auf den Heimtrainer gesetzt und bin ne halbe Stunde geradelt.
    
    Alles in allem ein erfolgreicher Tag, mir gehts gut und ich fühle mich sehr ausgeglichen.
    
    Hoffentlich gehts so weiter.