Sonntag, 05. Januar 2014 - 1. Wiegetag

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  • Judy3000
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  • 05. Jan 2014 22:00
  • Danke Chris!
    Ist nur so frustrierend, dass es nicht so geht, wie man möchte...
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  • labifan
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  • 05. Jan 2014 19:35
  • Hi Judy,
    mit dem Sport musst du halt langsam aufbauen. Als wir letztes Ostern hier angefangen haben, hatten wir auch null Kondition. Wir sind mit 4,0 km/h mit den Stöcken durch die Gegend geschlichen. Inzwischen machen wir locker 5,7 km/h, auch bei schwierigem Gelände. Und es macht uns immernoch Spass. Aus der Puste sind wir kaum noch.
    Also, das kommt schon. Deine Messwerte sind ganz ähnlich wie meine, wie ich feststellen muss.
    ist ne gute Idee, die hier mal reinzuschreiben. Ich glaub, ich mach das auch mal, so zur Kontrolle für mich.
    Ich wünsch dir Durchhaltevermögen. Du schaffst das.
    Lieber Gruß
    Chris
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  • Judy3000
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  • seit Mai. 2012
  • 05. Jan 2014 14:21
  • Na toll, ein Plus... Aber eigentlich wundert es mich nicht, denn 1. war das Startgewicht überraschend niedrig (nach Magen -Darm-Virus) und 2. habe ich an drei Tagen dieser Woche keine Punkte gezählt. Diese Tage waren vorher klar und ich wollte nur trotzdem an den anderen Tagen zählen, um langsam wieder in den Rhythmus zu kommen. Deshalb geht es eigentlich erst ab heute richtig los. Und ab heute gibt es dann auch nicht mehr diese Ausnahmetage. Frühstens wieder Ende Februar einen... Hoffentlich geht es also ab nun abwärts mit den Kilos!
    
    Gestern habe ich sogar ein Mini-Workout zu Hause eingeschoben. Wegen Übermüdung nach der Arbeit schaffe ich es leider nur sehr unregelmäßig ins Fitnessstudio, nehme mir aber immer mal wieder vor zu Hause ein paar Übungen zu machen - oft bleibt es bei dem "Vornehmen", aber wie gesagt, gestern habe ich es tatsächlich gemacht ;) War ganz schön anstrengend - bin leider gar nix mehr gewohnt...
    
    Vielleicht machen wir gleich auch noch einen Spaziergang. Die können ja auch nicht schaden ;)
    
    Schönen Sonntag euch!