• 06. Jan 2014 23:11
  • Also mit meinen 20+4 PKT komme ich nie hin, außer ich Frühstücke nicht, bis mir übel wird .
    Dann Mittags und nocheinmal Abends,etwas Nachtfresserei und zack +3 zuviel.

    Heute habe ich es ganz normal geschafft ,aber auch nur zum

    - Frühstück Layenberger Eiweissdrink,
    - 2. Frühstück auch.
    - Riesigen Salat mit Schinken, Feta, und nicht zimperlich mit ÖL,
    - Abends Senf-Ei mit Kartoffel +Rosenkohl mit etwas Butter,
    - Obstsalat mit Jogurth und Vanilliezucker,

    Aber bisher kein Brot !!
    Das war noch Platz für Käse, natürlich in Hämopatischen dosierungen ,aber möglich ohne gleich wieder + 3oder +4 PKT zuviel zu haben.
    Unglaublich das gibt es bei mir jetzt immer.
    Dazu brauche ich aber den Fertig- geschnittenen Salat sonst klappt es zeitlich nicht.

    Mein Drama, ich bekomme regelrecht Fressattaken ab 17:00 also lege ich da auch meine Fütterung hinein.
    Frühstücke ich wie ein König,
    Fressattakiere kaiserlich 17:00
    +Mitternachtsmampf
    Peng +9 PKT.

    Heute hat es geklappt ich fass es nicht.