Das kann doch nicht so einfach sein???

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  • denki
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  • 08. Jan 2014 09:36
  • Danke. Ich wünsche dir auch viel erfolg. LG
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  • auum
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  • 08. Jan 2014 09:06
  • Liebe Denki, ich habe Deine Antwort gelesen. Ich finde gut, dass Du das so im Griff hast. Ich wünsche Dir weiterhin viel Durchhaltevermögen. Vor allem alles Liebe und viel Erfolg weiterhin. LG LENA
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  • denki
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  • 08. Jan 2014 08:37
  • Ich glaube, Du hast einfach keine Vorstellung davon, wieviel Schokolade ich immer gegessen habe und das im Grunde mein Leben lang!!! Die Gewohnheit, Schokolade zu essen ist noch nicht ganz verschwunden, dieses reflexmäßige. Beim Einkaufen gehe ich noch immer durch meinen Süßigkeitengang und erst wenn ich da bin frag ich mich erst was ich da überhaupt mache. Natürlich bin ich noch nicht weg davon, sonst könnte ich ja ohne Probleme etwas davon essen. Jetzt habe ich noch Angst davor, auch nur etwas Süßes zu mir zu nehmen. Bis dahin liegst Du bei mir auch richtig. Wenn's aber ist wie bisher, heißt es nicht mehr "iss ein Stück und gut", sondern dann wird alles weggegessen, was sich im Haushalt befindet (und das ist einiges), je nach Uhrzeit noch was im Supermarkt nachgekauft und wenn's hart auf hart kommt geht's dann auch nochmal mitten in der Nacht zur Tankstelle.... Gemüse esse ich übrigens nach wie vor viel (es war bei mir nie so, dass ich irgendwie mal zuwenig gegessen hätte), nur das Obst hatte ich im Zuge meines "Zuckerentzugs" paar Tage gestrichen. Wenn ich jetzt aber noch in irgendeiner Weise Lust auf Schokolade und Co hätte könnten mich nichts davon abbringen diese auch zu essen. Ich kann es aber jetzt erstmal einfach nicht fassen, dass ICH keine Schokolade essen will und das ist tatsächlich (wie dir schon aufgefallen ist) mehr oder weniger mein einziges "Abnehmthema". Sport mache ich gerne (kommt zwar momentan gerade für meinen Geschmack auch etwas zu kurz), ich ernähre mich schon sehr gesund, mein Stoffwechsel funktioniert einwandfrei- nur meine Schokosucht war ein Problem. Mit dem Reduzieren (wie jeder normale Mensch ) habe ich es natürlich schon ewig versucht- "kannste knicken!!!". Ich bin dann wie in Trance und denk irgendwie gar nicht mehr. Wenn ich einmal anfange davon zu essen gibt's kein Halten mehr. Hätt ich vor nem Monat von jemandem gehört, der ganz verzichten will, hätt ich selber gesagt "Blödsinn", weil's einfach auch außerhalb meiner Vorstellungskraft lag. Mir ist dann aber der Kragen geplatzt. Ich konnte nicht ausstehen, dass ich die ganze Zeit überlegt hab, was ich denn jetzt essen könnte. Ob's nicht eine gesündere Alternative zur Schokolade gäbe, usw.. Die ganze Zeit hatte uch Essen im Kopf und das hat genervt!!
    Naja, lange Rede, kurzer Sinn: kein Zucker für mich! Mir tut es nicht gut und solang es nicht nötig ist, brauche ich mir diese Zuckerabhängigkeit nicht nochmal anzutun!!
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  • auum
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  • 08. Jan 2014 05:47
  • Guten morgen Denki, ich glaube Du bist noch nicht vom Zucker weg, denn Du schreibst immer darüber. Gönn Dir einfach hin und wieder ein Stück Schokolade, dann fällt es Dir einfacher dauerhafter durchzuhalten. Ich esse auch ab und zu ein Stück, doch wenn man viel Obst und Gemüse isst hat man automatisch nicht mehr so viel Appetit auf Süßes. Ich wünsche Dir ganz viel Erfolg, und denk nicht immer an Schokolade, sondern iss ein Stück und gut. LG Lena
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  • denki
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  • 08. Jan 2014 05:21
  • Ich bin in zwei Tagen drei Wochen lang zuckerfrei und mir geht es so gut!!! Ich verstehe das echt nicht! Mein Leben lang bin ich ne Süße. Mit der letzten Schwangerschaft war das aber mit dem Süßkram am Eskalieren und hat sich nach der Entbindung auch noch fortgesetzt. Ich habe mir echt große Sorgen um meine Gesundheit gemacht. Es hätte sicher nicht lange gedauert bis ich Diabetes gekriegt hätte. Die ersten drei Tage waren echt nicht angenehm, hatte permanent Entzugskopfschmerzen. Danach war aber auch gut. Und jetzt?? Nachdem ich mir anfangs hauptsächlich süße Quarks und Pfannkuchen usw. gemacht habe (halt ohne Zucker und statt Mehl hab ich Eiweißpulver, Mandeln etc verwendet), mache ich mir immer häufiger auch pikantere Gerichte. Statt dass mein Süßhunger zurückkehrt habe ich gerade den Eindruck, dass es immer leichter wird...?!!
    Nur, dass ich mir nicht wirklich vorstellen kann NIEMALS wieder Zucker und Co. (vor allem Schokolade) zu essen. Andererseits habe ich Angst, dass ich, wenn ich dann mal eine Ausnahme machen werde wieder komplett rückfällig werde. Das muss dann echt gut geplant sein, wenn es mal wieder dazu kommt. Am Besten zu irgendeinem besonderen Ereignis, damit auch dadurch deutlich wird, dass es sich da wirklich um eine Ausnahme handelt und dann auch wirklich nur was, das ich echt besonders gern essen mag.. Momentan versuche ich meine Freiheit zu genießen (nicht mehr der Knechtschaft der Schokolade unterworfen zu sein!!) und freue mich darüber so lange es gut geht.