Mittwoch, 08. Januar 2014 - 2. Wiegetag 2014

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- anti_heldin
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- seit Aug. 2012
- 10. Jan 2014 01:22
- Das mit den gekochten Möhren ist auch mein Geheimtipp gegen späten Hunger. Glückwunsch zum "Verlust"! :)
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- Floranish
- -30 kg
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- 298 Beiträge
- seit Apr. 2013
- 08. Jan 2014 16:11
- Moin Chris, wunderbar motiviert bist du noch. Super! Ergometer ist auch was ganz feines, ich geb meins nie wieder her. ;-) Ich wünsche dir und deinen liebsten bald wieder traumhaftes Wetter für eure walking Runden und bis dahin weiterhin so viel Erfolg! Die verlohten 2kg sind ja schon mal wieder der Wahnsinn. LG
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- labifan
- -10 kg
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- 16 Beiträge
- seit Mär. 2013
- 08. Jan 2014 09:52
- So, knapp zwei Kilo von der Weihnachtsschlemmerei sind wieder weg :o)
  Das geht gut los in diesem Jahr. Heute morgen hab ich schon ne halbe Stunde auf dem Ergometer gestrampelt...püüüh. Eigentlich wollten wir wieder ne Runde Nordic Walken, aber nachdem der Regen so heftig an unsere Schlafzimmerscheibe geprasselt hat und der Wind die Scheiben fast aus den Fugen hob, haben wir davon Abstand genommen und uns für das Trampelrad entschieden. Das ist auch gut für die Kondition.
  Nahrungstechnisch läuft es gut. Ich wiege und schreibe wieder alles gut auf und bleibe eigentlich auch problemlos in den Punkten. Manchmal packt mich so ne Esslust, ist wohl wieder zunehmender Mond. Aber dann sage ich mir,nö,nö,nö,ich gebe dem nicht nach oder ich suche was mit wenig Kalorien, das den Magen füllt. Manchmal kochen wir 'n Pott Möhren, die kann man ganz herrlich als Snack nehmen, haben kaum Kalorien. Roh tu ich mir die abends nicht mehr an, die liegen dermassen schwer im Magen rum.
  So, auf in die zweite MM-Woche. Bin schon gespannt auf den nächsten Wiegetag.
  Den Avatar vorm inneren Auge und meine Zauberzahl geht's weiter.
  Viel Motivation, Spass beim Abnehmen und Erfolg beim Verscheuchen der Schulterteufel wünscht
  Chris