Das Frustfressmonster

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  • 2012jaykay115
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  • 14. Jan 2014 09:31
  • Danke für die lieben Worte :)
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  • AngiD
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  • 13. Jan 2014 14:51
  • Hallo jaykay, ich habe mit einer Freundin die Abmachung, wenn das Frustfressmonster lauert rufen wir uns an. Lieber ausquatschen als Vollstopfen. Beim Gespräch kommt man ja meist schon was runter. Und ruhig auf was rumkauen wenn du telefonierst, ner Möhre oder einem Apfel. Und 1 kg ist doch auch schon ein Erfolg. Bewegung hilft auch gegen innere Wut, aber in manchen Situationen ist es auch halt einfach schwer sich zurück zunehmen, dass weiß wohl jeder. Also sei nicht böse auf dich selbst, wenn es denn doch mal passiert.
    LG
    Angi
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  • 2012jaykay115
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  • 13. Jan 2014 12:38
  • Ich habe nun zwar 1 kg abenommen, aber ich weiß nicht wie. Mein persönliches Frustfressmonster hat wieder zugeschlagen. Ich hatte scho immer das Problem, dass wenn es mir nicht gut geht, ich esse und esse.
    
    Ich wohn mit meinem mittlerweile verlobten und seinem Sohn zusammen. Ansich alles schön , wenn die Mutter nicht immer dazwischen funken würde. Sie bringt mich häufig dazu einen Hass zu entwickeln den ich selten empfinde und das nur weil sie 1000 Kinder in die welt setzt, meint sie wäre eine ach so tolle mutter, aber sich nicht um ihren sohn kümmern kann der nicht bei ihr lebt.
    
    Mein Frustfressmonster sieht dies als gelungene Einladung. Also voll über die punkte :/
    
    Wie kann man dieses Monster aufhalten? Ich hab noch keine Lösung gefunden :-( mein Gehirn schaltet aus. Kennt sich da jemand aus?
    
    Eure Jaykay