Montag, 13. Januar 2014 - Abnehm Blog von sasta

• • 0 0
  • sasta
  • -8 kg
    
  • ehemaliges Mitglied
  • 1 Beiträge
  • seit Jan. 2014
  • 14. Jan 2014 22:11
  • Da bin ich voll dabei, ich glaube das ist wirklich eine Entwöhnung von all den Leckereien... Ich esse sehr viel frisches Obst und Gemüse/Salat seit einer Woche und achte auch darauf, es durchzuziehen. Ich war vorher ein ziemlicher Obstmuffel... :P ;))
    Danke Skinny :)
• • 0 0
  • skinnygirl-2014
  • -9 kg
    
  • Aktives Mitglied
  • 122 Beiträge
  • seit Jan. 2014
  • 13. Jan 2014 22:54
  • Je mehr GESUNDE verschiedene Nahrungsmittel (frisch, nicht industriell verarbeitet) Du issst, desto mehr verschwinden die Gelueste auf Ungesundes ;) Probiers aus :) Fuehlt sich sehr gut an!
• • 0 0
  • sasta
  • -8 kg
    
  • ehemaliges Mitglied
  • 1 Beiträge
  • seit Jan. 2014
  • 13. Jan 2014 21:22
  • hmm... nur eine Woche und schon kommen die abendlichen Essgelüste langsam wieder zum Vorschein. Aber ich hab mich noch im Griff. Ich habe zwar mehr Punkte verbraucht als letzte Woche, aber das meiste ist immer noch gesunde Kost. Aber ich bleibe brav bei meinen täglichen Crosstrainer Einheiten und bei schönem Wetter gehe ich eine grosse Runde spazieren.
    
    Wie kann ich die Essgelüste in den Griff kriegen?......