Mittwoch, 15. Januar 2014 - Abnehm Blog von pummelpo

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  • pummelpo
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  • 16. Jan 2014 12:04
  • Hallo Sasta,
    
    ja, die kleinen Erfolge machen es aus! Wie Du schon richtig sagst, das Glas ist halbvoll.
    Ich freue mich über jedes einzelne Gramm, weil es auch gesünder ist langsam abzunehmen. Das muss man sich immer wieder sagen. Sicher würde sich jeder über den "Knopfdruck" freuen, aber wichtig ist, daß die Haut auch mitspielt. Von daher sind die 257 Gramm heute morgen auf meiner Wage ein weiterer Erfolg.
    
    LG, Pummelpo
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  • pummelpo
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  • 16. Jan 2014 11:58
  • Liebe Cara,
    
    dank Dir. Wir schaffen das, da bin ich mir sicher!
    ...und dann....gibt es tolle neue Klamotten ;)
    
    LG, Pummelpo
    
    P.S. Du mir auch!
    
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  • Kleine_Cara
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  • 15. Jan 2014 22:02
  • Hallo Pummelpo :)
    
    ich wünsche dir für dein Vorhaben von Herzen viel Erfolg!
    Falls es dich tröstet: ich habe über Weihnachten und durch den Umzug auch wieder zugenommen..... zu meinen besten Zeiten habe ich ein Plus von 4 Kilo! Das ist nicht vergleichbar und es ist auch nicht dramatisch. Aber ich möchte nicht allzu lange warten, bevor ich die wieder loswerde, sie werden nicht meine Freunde werden :) Außerdem ist gesunde Ernährung wichtig, nicht nur für das Gewicht. Also starten wir gemeinsam. Morgen... :D
    
    Liebe Grüße
    Cara
    
    P.S.: du fehlst mir! ;)
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  • sasta
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  • seit Jan. 2014
  • 15. Jan 2014 21:41
  • Hey, kleine Ziele sind super. Ich hab mir zwar schon mein eigentliches Ziel hier eingegeben, aber ich freue mich ebenso über jeden kleinen Erfolg. So sollte man es auch immer behalten, das ist am motivierendsten! :) Das Glas ist immer halbvoll!! ;)
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  • fungia
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  • seit Dez. 2013
  • 15. Jan 2014 18:10
  • Herzlich Willkommen,
    
    deine Geschichte ist ein wenig ähnlich wie meine. Auch ich verfolge so dein Ziel u. hoffe, dass ich das endlich schaffe. Genauso wie bei Dir, wog ich vor noch nichtmal 6 Jahren 15 KG weniger. Habe nach meinem Erziehungsurlaug wieder angefangen zu arbeiten u. somit durch den vielen Stress ein paar KG pro Jahr zugenommen. Also Ärmel hochkrempel, u. ran an den Speck. Viel Glück!
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  • pummelpo
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  • 15. Jan 2014 11:01
  • Halloooo....
    
    was soll ich schreiben....die lange Geschichte...ist zuuu lang, die Kurzversion ist...ich bin zu dick.
    
    Alle um einen herum sagen immer "Ach nein, fett ist anders", "Du bist nur ein wenig molliger, aber trotzdem hübsch".
    Tatsache ist...mit 32 Jahren, 1,63 Größe und 76 Kg ist man einfach zu dick. Sicher geht es nach Aussagen anderer Leute immer noch dicker, aber das Wichtigste ist ja, daß man sich selbst gefällt! Egal, was andere sagen, ob man zu dünn oder zu dick ist....ICH fühle mich nicht wohl!
    
    Ich stehe vor dem Spiegel, probiere verschiedene Klamotten an und sie passen zwar alle....aber es sieht nicht aus. ICH gefalle MIR so nicht. Man sollte es ja nicht tun...aber man guckt sich trotzdem hin und wieder Kleidungsstücke von früher an (und ich meine von vor 6 Jahren, nicht die, in die ich mal mit 15 gepasst habe) und stellt fest "Na toll, in den Strandrock passt jetzt nur noch einer meiner beiden Oberschenkel".
    
    Ich bin seit fast 5 Jahren in einer festen Beziehung und man liebt mich so wie ich bin...das ist toll. Aber ich muss mir auch gefallen und mich wohl fühlen mit meinem Körper.
    Nach einem Jahr mehr oder weniger Willens abzunehmen, habe ich Silvester die Reißleine gezogen und werde dieses Jahr wieder toll aussehen! Für MICH!
    
    Wichtig ist, glaube ich, sich kleine Ziele zu stecken. Mein erstes Ziel sind 70 kg, das zweite 66kg und das dritte 62kg. Wenn ich dann irgendwann mal auf 58kg kommen sollte....ist es schön, aber mit 62kg wäre ich schon wieder vollstens zufrieden.
    
    Seit dem 01.01. habe ich bereits etwas mehr als 2kg verloren und jedes Gramm spornt einen noch mehr an weiter zu machen. Ich konzentriere mich darauf mehr Eiweiß zu mir zu nehmen und weniger Kohlenhydrate und Fette. Ich lasse sie nicht ganz weg, das wäre wohl ungesund, aber ich achte mehr darauf. MyMiracle hilft mir dabei ein besseres Verständnis dafür zu bekommen, was ich in welcher Menge essen kann. Das ist toll!
    Der positive Nebeneffekt ist bereits nach 2 Wochen Disziplin, daß ich mich fitter fühle und mein Darm es mir dankt auf meine Ernährung zu achten!
    
    Also....."Aktion 62" ist gestartet!