Samstag, 18. Januar 2014 - Abnehm Blog von Joey87

• • 0 0
  • Joey87
  • 
  • Aktives Mitglied
  • 2 Beiträge
  • seit Jan. 2013
  • 19. Jan 2014 00:08
  • Schade. Dir auch viel erfolg
• • 0 0
  • denki
  • -6 kg
    
  • ehemaliges Mitglied
  • 1460 Beiträge
  • seit Dez. 2013
  • 18. Jan 2014 19:51
  • Hej, ich bin auch seit Neujahr zuckerfrei! Vorher waren es mal locker 4 Tafeln Schokolade+ einen Haufen Nudeln, Brot, etc .. Mir geht es super damit. Ich hoffe, ich fange nie wieder damit an! Schlaf und Sport sind wie ich finde auch Supervorsätze. Muss mich nur wegen nem Säugling etwas gedulden, was das angeht. Aber ohne Schoko und co bin ich schon viel entspannter. Hab leider keinen Tipp zum Alkohol. Viel Erfolg weiterhin
    LG Denki
• • 0 0
  • Joey87
  • 
  • Aktives Mitglied
  • 2 Beiträge
  • seit Jan. 2013
  • 18. Jan 2014 16:46
  • Tag 18 meine Vorsetze werden weiter verfolgt!!
    
    kein Zucker/ Süßigkeiten habe ich bis heute erfolgreich geschafft
    weniger Fett auch
    Ich hatte keine Fertigprodukte mehr und Wurst wurde aus dem Kühlschrank verband. Putenbrustaufschnitt ist mein bester Freund. Meine kleine Schwierigkeit habe ich mit Käse verdammt ich mag Käse richtig gern und auch die ganzen duftenden Sorten usw. aber leider haben die alle echt viel Fett. Mein Kompromiss ist weniger davon aber ganz aufhören bekomme ich nicht hin.
    Mehr Sport, naja ich bin die Woche zweimal zum Sport gegangen aber mein Ziel von 4 mal die Woch ist da noch lange nicht erreicht mal sehen wie es die nächste Woche wird.
    
    Der letzte meiner Vorsätze mehr schlafen ist leider kaum erfüllbar. Nicht das ich nicht gern mehr schlafen will. Nur lässt sich mein Arbeitsvolumen nicht anpassen.
    _________________________________
    Mal ne Frage: ich habe gestern Abend echt vor einer schweren Entscheidung gestanden: was kann ich in einer Bar trinken wenn ich keinen Zucker mehr zu mir nehmen will. Ja ich mag keine Cocktails aber ich mag meinen Gin mit Tonic Water. Leider ist Tonic Water mit Zucker hergestellt.
    So jetzt meine Frage was kann man als Longdrink trinken ohne Zucker zu sich zu nehmen. Bier und Wein finde ich nicht wirklich als Lösung.