Die erste Woche
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- sasta
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-8 kg
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- 19. Jan 2014 13:15
- Hallo Christine, ich find es nicht schlimm, wenn man Punkte über hat, solange man satt ist und sich wohl fühlt mit dem was man gegessen hat. Man muss sich ja nicht zwangsläufig alle Punkte einverleiben. Ich habe auch fast immer Punkte übrig, mal mehr mal weniger, aber das ist an sich ja auch gar nicht schlecht, denn dann geht's schneller, dass man sich bei der Ernährung umgewöhnt und einfach nicht mehr bis zum letzten Ende ist, sondern schon kurz vor total satt aufhört und somit sein Essverhalten zum Positiven wenden kann. Allein die Umstellung auf gesunde Ernährung ist schon super gut!! :) Viel Erfolg und leckeres gesundes Essen wünsch ich! ;) Viele Grüsse, Silke
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- Christine27
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- 18. Jan 2014 23:09
- Die erste Woche ist nun rum mein Fazit... es geht leichter von der Hand als am Anfang gedacht... jeden Abend mache ich mir eine kleine Liste fertig mit denn Sachen die ich am nächsten Tag essen möchte, wiege sie ab und trage sie mir in mein Tagebuch ein ab und an habe ich mal ein paar Punkte über, ich versuche zwar immer alle weg zu putzen aber das klappt nicht immer leider auch nicht mit Obst oder Gemüse egal in der zweiten Woche wird sich das bestimmt einpendeln ... So auf in die zweite Woche :)