• 19. Jan 2014 18:51
  • ... ist hoffentlich gelungen.
    Nachdem ich das Zählen immer wieder hab schleifen lassen oder ganz abgeschrieben habe ist es mir nun in den letzten Tagen gelungen das Zählen durchzuhalten.

    Und ja was soll ich sagen, die große Motivation war eine Zunahme. Nach Weihnachten zeigte mir die Waage wieder mehr als 64 kg, ich fühle mich einfach so unwohl und spüre wie ich vorallem um die Hüften und den Bauch wieder unförmiger geworden bin.

    Aber all das Jammern nützt ja doch nichts, also weiter zählen und wieder mehr Obst und Gemüse essen - der Kleine Hunger zwischendurch braucht ja nun wirklich kein Nutellabrot oder eine halbe Tafelschokolade! Das musste ich mir in den letzten Tagen wieder intensivst ins Gedächtnis rufen.
    Dazu noch 3-4 mal dieWoche Pilates und dann wird es (hoffentlich) schon wieder in die richtige Richtung gehen!!!