Dienstag, 21. Januar 2014 - Abnehm Blog von Zweiglein

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  • AngiD
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  • 22. Jan 2014 08:24
  • Ohh ja Muscheln, eine gute Idee :)
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  • 22. Jan 2014 00:06
  • Na, nun bin ich ja morgen gespannt, habe aber zwischen zeitlich auf der Waage gespitzelt ,es geht wieder runter.
    Heute gab es Abends mal ein richtiges AbendBROT. Aber im PKT. Bereich.
    Hoffentlich ist dann nicht gleich wieder 2kg drauf...schauen wir mal.
    
    Muscheln ,da denke ich schon die ganze Woche, mit Sabber im Munde nach.
    am Wochenende werde ich darauf drängen. Das Weissbrot schlägt zwar zu.
    Aber da werde ich vorher mit den Pkt jonglieren.
    
    Vorsorglich schreibe ich mir diesen MM-Fund auf, damit ich ihn schnell wiederfinde.
    
    1000 g Muscheln enthalten ca. 280 g Muschelfleisch
    Pro 100g Muschelfleisch werden 70 kcal berechnet, also 1.4 MM
    
    Also 1kg Muscheln (1 Portion) hat 195 kcal=3.9 MM