auf sie mit Gebrüll

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  • Stefffff
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  • 26. Jan 2014 23:29
  • Ui danke danke :) oh Zimba würde mir glaub auch Spaß machen. Ich tanze gelegentlich Salsa :)
    
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  • tinka78
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  • 25. Jan 2014 20:26
  • Hey Stefffff :-)
    Dieses Vormichhindümpeln kommt mir sehr bekannt vor! Bei mir hat es ein Jahr gedauert bis ich den Dreh hatte und wieder los gelegt hab. Bin jetzt in Woche 3 und es läuft ganz gut. Beim Zumba hab ich Sportmuffel jetzt glaub ich auch den richtigen Kurs gefunden und schwinge 2x die Woche die Hüften. Ich wünsche dir einen guten Start und viel Erfolg!! LG tinka
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  • Stefffff
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  • 25. Jan 2014 17:20
  • Hallöchen,
    
    Da bin ich wieder, mit reichlich Motivation im Schlepptau.
    Nach 1.5 Jahren des Vormichhindümpelns geht es nun konsequent weiter in Richtung Wunschgewicht. Das vermute ich bei etwa 70kg, je nach dem was mir steht natürlich.
    
    Ein Konzept: Punkte zählen, Ernährung umstellen und ab Woche 2 fleißig sporteln.
    
    Freue mich immer über Fragen, Anregungen und Abspeckpartner!