• 28. Apr 2012 21:21

  • Hatte diesmal geschlagene zwei Tage Muskelkater von meinem Pilates-Kurs.

    Unsere Trainerin hatte es sich zum Ziel gesetz die Bauchmuskulatur zu stärken und ganz nebenbei auch noch sich meinen Namen einzuprägen. Beides ist ihr  gelungen. Leider kann ich da nur sagen. Sie stand ständig neben mir, sprach mich zum Üben mit Namen an und lobte oder kritisierte , je nachdem. Mogeln also unmöglich.

    In den zwei Tagen danach habe ich Muskeln bei mir kennengelernt, von denen wußte ich bisher gar nicht, dass ich die habe.

    Ansonsten zur Zeit alles im grünen Bereich. Habe wieder eisern Punkte gezählt und hoffe , dass das morgen auch meine Waage merkt.

    Und ...trotz schwülen 25 Grad bin ich eben noch 1 Std. mit meinem Hund unterwegs gewesen. Der Arme muss unter meinem neuen Bewegunsdrang ganz schön leiden, ist nämlich schon 12 Jahre.Waren aber am See, da gabs wenigsten genügend Wasser zum Trinken.

    LG