Montag, 27. Januar 2014 - Abnehm Blog von Dackelmar

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  • Floranish
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  • 27. Jan 2014 10:42
  • Moin! Reis und Nudeln sind wahre Kohlenhydratbomben und sollten in der Tat nur in Maßen und nicht in Massen gegessen werden. :-) Wenn du dir zum Reis zB ne ordentliche Portion Putenbrust anbratest und gaaaanz viel Gemüse im Wok, reicht auch eine kleine Portion um wunschlos glücklich zu sein. LG
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  • Dackelmar
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  • 27. Jan 2014 08:33
  • Guten morgen!
    Gestern war ein Tag , der gefiel mir gar nicht.Mir ging es richig besch......! Bauchschmerzen ,Rücken tat weh, Kopf auch ganz schlimm,aber heute ist schon besser. Gestern war mein Wiegetag. Abgenommen hab ich nicht wirklich,aber war auch nicht großartig zu erwarten.Ich mach aber trotzdem weiter,denn ich will ja schlank werden.Ich muß mich, glaub ich doch, irgendwie mehr bewegen.Mit dem Sport ist es ja so ne Sache. Ich bin etwas arg eingeschränkt. Ich habe mich jetzt aber dazu entschlossen mir einen Stepper zu besorgen und dann geh ich da zwischendurch mal drauf. Vielleicht kann ich ja mit 10 minuten anfangen und dann schau ich mal was mein Bein dazu sagt.Es ist nicht so,das ich einfach zu faul bin. Ganz im gegenteil. Ich würde so gern mehr machen. Ich bin damals regelmäßig Joggen gegangen. Das geht aber gar nicht mehr. schade, das hat mir wirklich gut getan. Ich hab so immer den Stress abgebaut.
    Was ich hier nun auch gar nicht versteh: Ich hab neulich mal Reis gekocht und hab mich hier tierisch erschrocken,weil der so viele Punkte hat. Vertseh ich nicht. Und nudeln haben auch so viele. Da frag ich mich warum?????? Es heist doch: Reis soll beim Abnehmen gut helfen.Nun ja ich find noch raus warum! hoffe ich doch! Ich werde jetzt in eine neue Woche mit MM starten und bin gespannt was diese mit sich bringt.Schaun wir mal.