Sonntag, 29. April 2012 - Abnehm Blog von Aziraphale
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- kleineloni
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- 29. Apr 2012 20:07
huch der Beitrag sollte eigentlich bei mir stehen im blog. Sorry
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- kleineloni
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- 29. Apr 2012 17:25
So da bin ich noch mal ;) Ja habe es wirklich geschafft mein Sportprogram durchzuziehen. Feines Zumba Dance und danach noch ein paar Bauchmuskel übungen... Puh, danach fühlt man sich k.o. aber irgendwie auch wieder supi... Nach einer heißen Dusche fühle ich mich richtig entspannt... Ich muss ja gestehen, dass ich mich etwas erschrocken habe das ich so schnell aus der Puste komme... Das war vor nem halben Jahr noch nicht so extrem... aber ich habe weiter gemacht... Es soll ja was bewirken... Hoffe das der Muskelkater nicht so schlimm wird. *g* So gleich zum Abendbrot mach ich mir einen Quark Obstsalat. Da habe ich voll lust drauf und ich werde den Abend jetzt genießen.
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- Aziraphale
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- 29. Apr 2012 16:44
Heute ein kleines Erfolgserlebnis: Eine Freundin rief an um mich spontan zum Kuchenessen einzuladen. Ich habe abgesagt.
Mein Mann war etwas sauer, weil er meinte, ich sollte mich nicht davon abhalten Freunde zu treffen. Aber so kurz nach Diätanfang wäre es fatal gewesen Kuchen zu essen. Ich kenne mich da gut genug. "Man kann ja auch mal eine Ausnahme machen" geht schief - "mal eine Ausnahme" wird schnell zu "alle zwei Tage eine Ausnahme" und die Ausnahme wird immer grösser. Ich denke wenn ich mal gut drin bin im neuen Ess-Schema ist es kein Problem sich mal Sonntags auf einen Kuchen zu treffen, aber jetzt noch nicht.
Ausserdem habe ich mit meinem Mann Federball gespielt draussen. Wir sind beide so schlecht, das spottet jeder Beschreibung. Aber Spass hat es gemacht.