Tagebuch falsch geführt..

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  • denki
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  • 03. Feb 2014 13:42
  • Heut, an meinem Wiegetag nochmal gewogen. Am Samstag hatte ich also durch mein Versehen theoretisch 3.5 Punkte zu wenig gegessen.Gestern wieder in den Punkten gegessen. Zum letzten Montag ist es genau 1Kilo weniger, zu vorgestern sind es 500 Gramm weniger. Scheint sich also nicht negativ ausgewirkt zu haben sondern im Gegenteil einen positiven Push gegeben zu haben. Will aber nichts riskieren und vor allem hab ich mich ha auch nicht wohl dabei gefühlt. Deshalb bleibt es bei diesem einmaligen Punkteverfall.
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  • denki
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  • 02. Feb 2014 14:08
  • Oh Mann, gestern Abend hatte ich noch Hunger und hab mich gewundert, was los ist. Normalerweise passte es bisher immer gut mit den Punkten!! Tatsächlich habe ich mich irgendwie zusammengerissen und nuchts mehr gegessen! Hab mir gedacht, dass ich auch nal so eine Hürde überwinden müsste. Einmal kann ich mich wohl auch zusammenreißen! Naja, es hat mir trotzdem keine Ruhe gelassen. Deshalb habe ich mein Tagebuch von gestern inspiziert und festgestellt, dass ich mir 3.6 Punkte zuviel eingetragen habe!! Ich wurd beim Essen unterbrochen und hab es dann später gegessen- dadurch doppelt eingetragen. Ärgerlich. Hätte mir den Hunger gestern ersparen können. Ich denk mal, dass aber das eine Mal jetzt nicht die Abnahme negativ beeinflussen wird. Das war jetzt mal ein unbeabsichtigtes Experiment und macht meinen Wiegetag morgen nochmal was spannender, nachdem ich mich ja gestern zwischengewogen hatte.