Der Weg war das Ziel...

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  • denki
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  • 18. Feb 2014 00:25
  • Bevor ich es vergesse: ich weiß zwar nicht wie genau es bei dir aussieht, aber ich würde mit der Entscheidung zur OP noch mindestens ein halbes Jahr warten, nachdem du dein Zielgewicht erreicht hast. Da tut sich echt noch einiges wenn das Gewicht dann einmal konstant ist. Okay, dann bis morgen.
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  • Floranish
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  • 17. Feb 2014 21:45
  • Oh ich beneide dich!!! Meine Problemzone ist der Bauch und du hast richtig erkannt: es sieht jetzt noch lange nicht so aus wie es sein soll-zur Not wird das operabel behoben. ;-P Ich hoffe sehr das sich dieses Jahr der ganze Sport bezahlt macht und alles wieder schön fest und knackig wird! Zu deiner Frage: ich habe mir noch niemanden raus gesucht, aus den beschriebenen Gründen. Das mit den 48kg war ein Negativbeispiel in dessen Versuchung ich gar nicht erst kommen möchte. Ich kann das Gewicht anderer schlecht einschätzen und tippe entweder deutlich niedriger oder deutlich höher als es dann im entdefekt ist. 55kg hatte ich vor meiner ersten Schwangerschaft und dabei hatte ich trotzdem einen kleinen "Bauch", aber wirklich unglaublich tolle Beine. Ich schicke dir morgen mal eine PN. :-) Gute Nacht!
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  • denki
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  • 17. Feb 2014 21:14
  • Ich glaube, dass dein Ziel einfach noch davon beeinflusst ist, dass dein Körper sich auch noch nicht so hundertprozentig an die bisherige Abnahme angepasst hat. Du hast ja schon so viel abgenommen und da muss auch erstmal die Haut hinterherkommen. Ichkenn das von den vorigen zwei Schwangerschaften: da hatte ich relativ schnell mein Ausgangsgewicht wieder. Das sah aber erstmal nicht so aus wie vorher. Es hat jedes Mal noch etwa ein Jahr zusätzlich gedauert bis wirklich alles wieder da war wo es sein sollte bzw. dass die Haut wirklich dünn und straff auf dem Muskel saß. Deshalb kann ich mir schon vorstellen, dass du unterwegs schon feststellen wirst, dass du schon angekommen bist. Ich hab auch jetzt schon wieder einen flachen Bauch (bin der "Sanduhrentyp"), aber eben noch weicher als gewohnt und gewollt. Das kommt aber dann schon noch mit der Zeit.
    Welchen Promi findest du denn schön, der den 48 kg entspräche?? Das sind doch schon wirklich Magermodelmaße. Selbst die schon teilweise echt schönen Victoria Secrets Models liegen schon darüber, oder nicht?? Außer eben die Mageren, die es da ja auch gibt? Und für so ein Gewicht muss man schon einen speziellen Körper haben... Würd mich echt interessieren, ob ich das auch schön finde. Mein Körper ist dafür eh nicht geeignet. Ich muss jetzt schon aufpassen, dass ich meinen Bauch trainiere, damit wenigstens die Muskeln meine Rippen verdecken. Ich bin eben um die Mitte eher schmal, hab eher ein "Problem" mit meinen Extremitäten (Arme und Beine)- wie ich finde! Guck dir mal bitte Bar Refaeli im Netz an. Die wiegt bei 1,74cm 56 kg. Findest du da noch irgendwas zu dick?? Naja, wenn du da noch den Puffer von etwa drei Kilos einbaust, liegen wir auch schon bei 53 kg... so weit sind wir da gar nicht auseinander...
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  • Floranish
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  • 17. Feb 2014 20:00
  • Vielen Dank für deine Worte, die tun, wie die von Chris sehr gut. Die 52kg sind eine ZAHL die in meinem Kopf rum geistert...ein gestecktes Ziel sind diese nicht, denn mir ist bewusst das dies unter Umständen einfach zu wenig ist bei meiner Größe. ----- Und JA, ich habe viel in den letzten Monaten Ernährungstechnisch und Sporttechnisch viel ausprobiert um zu schauen wie mein Körper funktioniert und was wie am besten geht, alles aber unter professioneller Anleitung, so konnte ich auch nur die großen Massen in so kurzer Zeit schaffen. ---- Das mit den Foto ist echt super, ich habe auch einige gemacht, dies aber in den letzten Wochen schleifen lassen. Vielleicht sollte ich das mal wieder anfangen! Fotos von Promis "triggern" mich ehrlich gesagt eher. Ich finde einen flachen, durchtrainierten Bauch sehr sehr schön und um dieses Ziel zu erreichen würde ich unter Umständen unrealistische Ziele anstreben. Versteht du was ich meine? Würde ich mir was raus suchen und da stehen 48kg wäre das sicher meine Zauberzahl und somit lasse ich es lieber. 52kg ist das was mein Trainer anhand einer Körpergettmessung ausgewertet hat...das ist aber die unterste Grenze und wurde mir auch nicht empfohlen. (Wobei das eine suuuper Grundlage für Muskelaufbau wäre) Ich finde es eine super Idee gegenseitig zu schauen, das wir nicht zu ergeizig werden. Danke für deinen Post. 😘
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  • denki
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  • 17. Feb 2014 18:52
  • Hallo Flo, hab grad etwas in deinem Blog quergelesen. Ich versteh jetzt auch deinen Kommentar zu meinem Blogeintrag noch etwas besser: du kennst auch diese Verbissenheit und hast ja schon einige "Experimente" im letzten Jahr durchgezogen. Was das angeht ist es doch aber auch schon etwas ruhiger bei dir geworden, oder scheint es mir nur so?? Tja, was dein 52 kg- Ziel angeht hab ich dir ja schon meine Meinung dazu geschrieben. Leider können wir uns nie so objektiv betrachten wie andere. Allerdings ist ja auch das ein Trugschluss. Jeder sieht dich mit deiner eigenen Wahrnehmungsbrille. Das ist mir nochmal durch den Thread über Lena Meyer-Landrut vor Augen geführt worden... Es wird noch Menschen geben, die auch die 52 kg schön finden. Es gibt aber auch Menschen, die 130 kg schön finden. Die Frage bleibt also: was findest du schön und bist du in der Lage das bei dir selber zu erkennen? Ich hab jetzt 7.5 kg abgenommen und in schlechten Momenten seh ich das nicht, wenn ich in den Spiegel schaue... Meistens weiß ich, was ich schön finde und bin mir sicher, dass ich das erkenne. Dann kommt aber ein blöder Kommentar von außen ("du bist zu dünn/zu dick/ zu groß/ zu klein..."), da fang ich an zu zweifeln, weil es eben genügend Beispiele von Personen gibt, die absolut das Maß verloren haben und sich selber gar nicht mehr realistisch sehen können ("Magersucht"). Deshalb versuch ich mir da zu Sicherheit zu verhelfen. Ich hab mir z.B ein paar Promis rausgesucht, die in etwa meinem Figurtyp entsprechen und auch in etwa die Figur haben, die mir vorschwebt. Da sind ein paar dabei, die ich noch ein paar Kilos zu schwer finde, ein paar mit zu wenig und eben welche, die in etwa genau meiner idealen Vorstellung entsprechen. Dazu hab ich mir so weit es ging Informationen zu Gewicht usw rausgesucht und bin dadurch wirklich in meinem Wunschgewicht bestätigt. Was mir jetzt auch sehr hilft, mich besser einzuordnen sind Fotos, die ich jetzt regelmäßig von mir mache. Ist zwar anfangs komisch, ich bin ohnehin ein Fotomuffel, aber mir hilft es. Dazu stell ich mich vor den Spiegel und fotografier mich absichtlich so, dass das Handy vor dem Gesicht ist und man mich nicht gleich erkennt. Das verhilft mir zu etwas mehr Distanz... Das sind alles Maßnahmen um eben nicht zu dünn zu werden- wovor es mir fast genauso graust wie zu dick zu sein! Das macht aber schon deutlich, dass wir uns bald schon im Grenzbereich bewegen!! Vielleicht kannst du davon auch etwas für dich nutzen, wenn es dir nicht zu aufwendig ist?!? Mir hilft es sehr.
    Wir können da ja ein bisschen aufeinander aufpassen. =))
    LG Denki
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  • Floranish
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  • 17. Feb 2014 11:33
  • Liebe Chris, da hast du absolut Recht.❤️ Der Spruch passt...leider ist es in der Tat so, dass es gar nicht immer so leicht ist, sich selber so zu sehen wie es andere tun. Ich denke das ist etwas, nachdem ich mehr streben muss. LG
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  • labifan
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  • 17. Feb 2014 09:28
  • Hallo Flora,
    apropos Wunsch nach Perfektion. Habe gestern einen erschütternden Bericht über Anorexie gesehen. Diese Menschen haben ein so schrecklich verzerrtes Bild von sich. Ich denke das Allerwichtigste ist, die Achtsamkeit für den eigenen Körper nicht zu verlieren. Ich habe da einen guten Spruch gehört: "Wir haben nur ein Haus, das ist unser Körper. Und wenn der kaputt ist, worin sollen wir dann unser Leben verbringen?".....
    Ich wünsche dir einen schönen Urlaub und gute Erholung nach diesem schlimmen Schicksalschlag.
    Pass auf dich auf.
    Lieber Gruß
    Chris
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  • Floranish
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  • 16. Feb 2014 23:45
  • Aber was ist wenn das Ziel sich fortwährend nach hinten verschiebt? Der Wunsch nach Perfektion so groß ist? Ich hoffe ich finde bald mal Luft zum atmen....noch eine Woche und dann geht's ab in den Urlaub, danach muss ich schauen was ich will. (Wobei ich denke meine Entscheidung schon lange getroffen zu haben)