Montag, 17. Februar 2014 - Abnehm Blog von Nana201

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  • 17. Feb 2014 22:09
  • So jetzt ist Abend! Alle Punkte sind aufgebraucht und noch 7 Punkte mehr, weil ich im Nachhinein festgestellt habe, dass das Birnen-Kräuter-Wasser mit nur 18 kcal ja gar nicht so wenig ist, wenn man 2 L trinkt! Manchmal sollte ich evtl früher mein Hirn einschalten! :-((( Naja, jeden Tag ist ein neuer Tag!
    Doch es gibt nicht nur Niederlagen zu vermelden! Meine Vorsätze habe ich durchgezogen! Na geht doch!
    Morgen ist ein neuer Tag und neuer Kampf!
    
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  • 17. Feb 2014 18:06
  • Natürlich ist gegen Zwischenmahlzeiten nix zu sagen! Das ist jetzt auch nur der Plan für eine Woche! Zum Einen habe ich im Moment etwas Probleme mit meiner Verdauung und die kleinen Snacks sind etwas zu ausgiebig geworden, darum probier ich es mal mit Esspausen, damit die Nahrung gut verdaut wird und mein Daueressen wieder aufhört!
    
    Liebe Miesepetra, natürlich auch Dir und den anderen Besuchern eine kraftvolle Woche!
    Liebe Grüße
    Nana
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  • 17. Feb 2014 13:09
  • Hallo Nana!
    
    Wieso verbietest du dir kleine Snacks zwischendurch? Da ist doch wohl nichts Falsches dran! Ich nehme mir seit zwei Wochen auch regelmäßig 1-2 Kleinigkeiten (mal ein bisschen Obst, mal eine Handvoll Nüsse) mit auf Arbeit. Mit den Punkten passts super und der Heißhunger auf Süßkram ist z.B. auch weg. :)
    
    Viel Erfolg und einen tollen Start in die Woche!
    
    Liebe Grüße
    Miesepetra
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  • 17. Feb 2014 09:24
  • Damit ich mir sinnbildlich in den Hintern trete, versuche ich es jetzt mal mit einem Blog! Kann ja sein, dass es hilft am Abend das zu lesen, was man sich morgens vorgenommen hat! Denn irgendwie scheint es ja so zu sein, dass mich beim Öffnen der Kühlschranktür eine akute Demenz befällt ob der Vorsätze des Tages und Jahres!
    Also heute gibt es 3:
    Erstens: Zwischen den Mahlzeiten 4 Stunden Pause
    ( Das muss doch eine Woche lang möglich sein!!! Damit endlich diese nevige zwischendurch Fresserei aufhört!!! )
    Zweitens: Mindestens 2,5 L Flüssigkeit
    Drittens: Heut Abend im Fitnesskeller eine halbe Stunde radeln.
    Hört sich ja vernünftig an! Das wird doch wohl zu schaffen sein!!!
    
    So und nun an alle Besucher: Fröhliches Abnehmen uns allen!!! LGN