Dienstag, 18. Februar 2014 - Abnehm Blog von Dackelmar

• • 0 0
  • Dackelmar
  • 
  • ehemaliges Mitglied
  • 4 Beiträge
  • seit Jan. 2014
  • 19. Feb 2014 11:12
  • Danke für Eure Kommentare. ja ich hab verdammt viel um die Ohren. Hinzu kommt der plötzliche Tod meines Bruders vergangene Woche,den ich mit verarbeiten darf. Die Beerdigung musste organisiert werden. Muste auch ich machen,weil meine Eltern nicht dazu in der Lage waren,aber es wird wieder.Ab Donnerstag ist Urlaub bis zum 3. März und dann erst mal runterfahren. Aber Dein Beitrag Liebe labifan hat gesessen.Aber so will ich es ja gar nicht.Ich lass die Punkte nicht beabsichtigt über nee einfach keine Zeit und wenn dann kein Hunger weil es so ne komische Zeit.Aber ich bekomm es in den Griff.
    Lg Daggi
• • 0 0
  • labifan
  • -10 kg
    
  • ehemaliges Mitglied
  • 16 Beiträge
  • seit Mär. 2013
  • 18. Feb 2014 22:35
  • Hi Dackelmar,
    Ich glaube, ich geb das jetzt zum xten mal zum besten, aber dein Blogeintrag ruft geradezu nach der Geschichte vom Grundumsatz, oder anders ausgedrückt, warum ist es so wichtig, die Punkte tatsächlich auf zu brauchen......
    lieber Gruß
    Chris
    
    -----------
    
    \"SIE\" und \"IHR KÖRPER\"
    
    \"SIE\" hat 79 Kilogramm und die Absicht, ihr Körpergewicht zu reduzieren. Oberschenkel, Gesäß, Hüften und Taille sollen schlanker werden. Ein neues eng anliegendes Kleid und der Winter-Badeurlaub in der Karibik sind ihre Motivation.
    
    \"IHR KÖRPER\" hat nur eines im Sinn: ihr Leben zu erhalten, um fast jeden Preis. Wie ihre Figur aussieht ist ihm egal, er weiß nichts von ihrem neuen Kleid oder ihrem Badeurlaub, es würde ihn auch nicht interessieren. Er sorgt sich nur um die ausreichende Versorgung aller lebensnotwendigen Systeme.
    
    \"SIE\" macht eine 1000 Kalorien-Diät (die allerneueste lllustrierten-Diät), bei der man in 14 Tagen 5 Kilo leichter, schöner und schlanker werden soll. Ihre Bürokollegin \"diätelt\" mit ihr. Sie ist also nicht allein. Es kann losgehen. Sie beginnt die Diät...
    
    \"IHR KÖRPER\" ist von den Socken! Jeden Tag hat sie ihn pünktlich versorgt, er dachte an nichts Böses und nun plötzlich das. Die Nahrungszufuhr wird drastisch gesenkt. Wo er noch gestern genießerisch wählen durfte aus dem mehr als reichlichen Angebot - plötzlich Ebbe...
    
    \"SIE\" hat nach 3 Tagen bereits 1,5 kg abgenommen. Ihre Bürokollegin sogar schon 1,64 kg. Alles ist happy. Sie sieht sich schon am Strand von Waikiki und fühlt bereits die bewundernden Blicke der braungebrannten, schönen einheimischen Jünglinge auf ihrem neuerschlankten wohlgeformten Körper brennen.
    
    \"IHR KÖRPER\" hat sich über die ersten paar Tage hinübergerettet. Er hat genügend eingelagert. Er holt sich etwas aus den Fett-Depots, beginnt die Kohlenhydratlager zu plündern und knabbert ein wenig am Muskel-Eiweiß. Nur eines stört ihn: ihr Grundumsatz liegt bei 1300 Kalorien, und einen Arbeitsumsatz hat sie ja auch. Er überlegt sich einige Sparmaßnahmen. Er senkt die Körpertemperatur - ihr wird es manchmal etwas kühl - und greift vermehrt zum Muskel-Eiweiß. Denn aus Fett macht sich das Gehirn nichts, aber aus den Eiweißbausteinen kann er sich Gehirnnahrung zusammenbauen. Er geht also ans \"Eingemachte\"!
    
    \"SIE\" freut sich, denn die Waage zeigt nach 6 Tagen bereits 2,5 kg Gewichtsverlust. Sie hat zwar Verdauungsprobleme, weil ihr Darm zu wenig arbeiten muss und daher träge reagiert. Und außerdem ist sie etwas lustlos, weil ihre Kollegin, nicht ganz so willensstark wie sie, am Wochenende zum Schlemmen verführt wurde und so stark gesündigt hat, dass sie ihren Gewichtsverlust vollständig wieder oben hat. Aber im allgemeinen sieht sie sich schon in Kürze schlank und rank...
    
    \"IHR KÖRPER\" hat sich total auf eine Hungersnot eingestellt. Er spart, wo er kann, reagiert auf Bewegungen äußerst unwillig und seine/ihre geistige Konzentrationsfähigkeit hat nachgelassen. Er baut jetzt regelmäßig und immer intensiver das Muskel-Eiweiß ab, weil ihm die Versorgung der Zentrale - sprich das Gehirn - eigentlich mehr am Herzen liegt als ihre schlanken Oberschenkel.
    
    \"SIE\" hat fast keine Motivation mehr. Zwar hat sie leidvoll nach 8 langen Tagen ganze 3,2 kg abgenommen, aber zu sehen ist es nur dort, wo sie nichts verlieren wollten, im Gesicht und am Busen. Aber am Po usw. schwabbelt noch fast alles in voller Größe.
    
    \"IHR KÖRPER\" hat inzwischen 1 3/4 l Wasser verloren, fast 1 kg Muskelmasse und nur 1/2 kg Fett. Er kämpft um ihr Überleben und sie nimmt es gar nicht zur Kenntnis. Sie schaut nur auf die Skala ihrer Waage und in den Spiegel. Und das macht ihn nervös und sie wird es durch ihn...
    
    \"SIE\" hat jetzt endgültig das Handtuch geworfen und die Diät aufgegeben. Damit sie aber die mühsam ab gehungerten Kilo nicht wieder drauf kriegt, nimmt sie sich vor, etwas weniger als vor Beginn ihrer Diät zu essen. Damit die Schinderei nicht ganz umsonst war...
    
    \"IHR KÖRPER\" merkt plötzlich, dass die Nahrungszufuhr wieder steigt und ist begeistert. Als einer, der gelernt hat, für Notfälle vorzusorgen, beginnt er jetzt noch stärker als vorher Vorräte, sprich Fettdepots anzulegen. Alles was sie zu sich nimmt, wird bis ins Letzte verwertet. Er holt sich seine Reserven, wo er kann. Er hamstert...! Und wie!
    
    \"SIE\" weiß nicht, wie das zugeht. Sie isst weniger als vorher und hat jetzt 3 Wochen nach ihrer Diät vollere Hüften und auch der Po und die Oberschenkel ... Oh, Schreck...!
    
    \"IHR KÖRPER\" ist mit sich und der Welt zufrieden. Er ist jetzt besser als je zuvor für Notfälle gerüstet. Er lagert rundherum ein was geht und kann der Zukunft gewappnet ins Auge sehen...
    
    \"SIE\" hingegen sieht entsetzt auf der Waage, dass sie ihr altes Gewicht wieder erreicht hat. Und trotzdem wird sie das Gefühl nicht los, fetter zu sein als vorher. Ihre Kleider sind ihr zu eng, doch die Waage zeigt nicht mehr an als vor ihrer Diät...
    
    \"IHR KÖRPER\" hat jetzt mehr Platz für seine Fett-Depots, weil er einen Teil der Muskulatur abgebaut hat. Da aber das schwabbelige Fett ein Drittel mehr Volumen hat als der feste Muskel, hat er eben noch ein wenig erweitert. Er sorgt sich eben um sie...
• • 0 0
  • Miesepetra
  • 
  • ehemaliges Mitglied
  • 54 Beiträge
  • seit Mär. 2013
  • 18. Feb 2014 16:20
  • Hey Daggi,
    
    wow du brauchst ja deine Punkte wirklich gar nicht auf! Hast wohl ganz schön Stress im Moment oder? Nicht, dass dein Körper in eine Unterfunktion gerät. Achte auf jeden Fall darauf, dass deine Punkte größtenteils aufgebraucht werden. Ein Punkt mehr oder weniger als dein Tagesbudget machen den Kohl nicht fett... aber die Hälfte weniger?
    
    Wünsche dir viel Erfolg und ... mach dich bloß nicht verrückt wegen morgen. :)
    
    Liebe Grüße
    Miesepetra
• • 0 0
  • Dackelmar
  • 
  • ehemaliges Mitglied
  • 4 Beiträge
  • seit Jan. 2014
  • 18. Feb 2014 15:31
  • Hm..... Irgendwie fühl ich mich komisch! Morgen ist mein Wiegetag und ich weiß nicht. Irgendwie hab ich nicht das Gefühl das ich abgenommen hab. Eigentlich müste ich ja schon etwas weniger auf die Waage bringen. Essen u ich ja wahrlich nicht viel wenn ich mir das im Tagebuch so anseh.Ich hab aber ein komisches Gefühl,so als ob ich gar nicht abgenommen haben kann. Ich fühl mich so richitg satt aber auch irgendwie müde und träge.Bewegung hab ich auch genug. Viel Stress bei der Arbeit,hab da ganz schön zu rennen. Kann natürlich auch mit dem drumherum zu tun haben.Hoffetlich kann ich mich morgen früh dazu aufraffen auf die Waage zu steigen.Vielleicht sieht es morgen früh ja anders aus.Kennt Ihr das auch???Schon Komisch oder?!Vielleicht könnt Ihr ja auch mal in mein Tagebuch schaun und mir sagen ob ich das richtig führe? Vielleicht mach ich da ja auch was falsch!Für Eur Hilfe bin ich jetzt schon ma dankbar.
    LG Daggi