• 23. Feb 2014 18:46
  • Bin ja jetz schon Ne Weile dran anzunehmen...
    Und langsam aber sicher :D hab ich mich an meine neue Ernährung gewöhnt...
    - Frühstück: nur süßes (kein eiweiß außer evt eiweißbrot)
    - Mittag: das was es eben zum Essen gibt :)
    - Abend: keine Kohlenhydrate (Brot, nudeln, Kartoffeln usw)
    Iwann gehen einem halt auch die Ideen aus, grade fürs Abendessen :D aber einfach durchziehen ;p

    Nun zum sportlichen Teil :D
    Heute ins Fitness gegangen. Erst mal aufgewärmt, dann erst mal ordentlich das Krafttraining durchgezogen und zum Schluss noch Ne halbe Stunde Ausdauer.
    :) also ein erfolgreicher Sonntag.
    Jetz genieß ich noch den Abend und dann gehts Morgen früh weiter..!