Mittwoch, 26. Februar 2014 - Abnehm Blog von DaenerysTagaryen

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  • DaenerysTagaryen
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  • 26. Feb 2014 16:29
  • Vielen Dank, Miesepetra :)
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  • Miesepetra
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  • 26. Feb 2014 14:01
  • Na dann herzlich Willkommen und ganz viel Erfolg :)
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  • DaenerysTagaryen
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  • 26. Feb 2014 12:33
  • Das ist mein zweiter Tag auf dieser Seite und vielleicht motiviert es mich ja noch ein bisschen mehr, wenn ich hier zusätzlich einen Blog führe.
    
    Zunächst erstmal meine persönliche Geschichte zu meinem Körper:
    
    Ich bin 172 groß und wiege derzeit 67 Kilo. Ich bin im völligen Normalbereich, aber dennoch etwas unzufrieden, da ich ein sehr ausgeprägtes Becken habe, was natürlich dazu führt, dass ich immer, egal wie schlank ich bin, ein breiteres Gesäß habe. Und die Männer stehen nun mal heutzutage auf Apfelpopos und nicht auf Birnenpopos. :D
    
    Mein Ziel wäre 60 Kilo, was auch noch im Normalbereich liegt, ich bin mal gespannt, ob ich das erreiche. :) Seit 13 Tagen mache ich nun ein Fitnessprogramm, dieses nennt sich "30DayShred" und mir tut mein ganzer Körper weh, dadurch hab ich eindeutig größeren Hunger bekommen, wie es mir scheint und deswegen ist diese Seite ganz gut, um zu kontrollieren, was ich eigentlich den ganzen Tag esse und ob es zu viel oder zu wenig ist.
    
    Ich hab ein relativ gestörtes Verhalten zum Essen gehabt. Es gab eine Zeit, in der ich mich regelmäßig erbrochen habe, um nicht zu zunehmen und dann gab es auch eine Zeit, wo ich jeden Tag nur einen Apfel gegessen habe und das über einen sehr langen Zeitraum. Wer so eine Hungerkur durchgemacht hat, weiß, dass das absolut die Hölle ist. Ich lag nachts wach und konnte nicht schlafen, weil mein Magen regelrecht implodiert ist. Ich konnte kaum richtig Treppen steigen, weil meine Beine so gezittert haben. Irgendwann lag ich einfach nur da un habe gar nichts gemacht und der Hunger war auf einmal auch gar nicht mehr da und ich wurde dünner und dünner. Als ich dann mit dieser Hungerkur aufgehört habe (was war ich nur blöd), begann ich langsam wieder normal zu essen und hatte plötzlich viel mehr drauf als vorher. Mein Körper hat sich davon lange nicht mehr erholt, aber mittlerweile geht es wieder ganz gut. :)
    
    Um nicht nochmal dem Jojo-Effekt zu erliegen, wird jetzt Fitness gemacht und dieses tolle Programm hier ausprobiert. Ich hoffe inständig, dass ich hier zu meinem gewünschten Ergebnis kommen kann. Ein Jojo-Effekt ist bei diesem Punktesystem aber ziemlich unwahrscheinlich, das ist schon mal gut. :)