• 27. Feb 2014 08:15
  • Moinsen und noch 132 Tage,

    ...es geht mir gut!!
    Das ist mal eine sehr posititve Feststellung aus meinem Munde, nachdem es mir ja mal wieder wochenlang ziemlich bescheiden ging.
    Keine Schmerzen.
    Einen Großteil macht für mich das Wetter und die zunehmende Helligkeit am Morgen aus.
    Ich bin auch saufroh über diesen milden Winter.
    Was mir auch immer wieder auf die Beine hilft, ist ein Plan.
    Sorry an alle Wintersportler, die sich auf Schnee gefreut haben.

    Obwohl ich wieder mal mit der durchgeknallten Schwester von der Schicht nach mir zu tun habe, ist es mir gestern gelungen, einigermassen beruhigt nach Hause zu radeln.
    Denn - und da ist wirklich was dran -
    ich versuche am Abend den Kopf so auf mein Kopfkissen zu betten, das ich denken kann - ich hab heute alles mir mögliche erledigt. Nichts nehme ich mit in die Nacht. Und wenn ich morgen früh nicht mehr aufwache, dann war alles gut so.
    Spätdienst noch heute und morgen.

    Gestern lief es essens - und punktetechnisch super, alles gezählt, keine Ausreißer.
    Heute ist unser (intermittierender) Fastentag, d.h. wir werden gleich einen Haferbrei mit Himbeeren essen.
    Und das nächste ist heute Abend gegen 21.30 Uhr ein Teller Kohlsuppe.
    Zwischendurch viel trinken, vorallem Tee.
    Und natürlich Wasser.

    Gewicht will ich jetzt wirklich erst wieder am kommenden Mittwoch kontrollieren.
    Diese Schwankungen bringen mich ansonsten immer vollkommen aus dem Konzept.
    Was soll der Quatsch auch?
    Hab ja die Erfahrung im vergangenen Jahr schon gemacht -
    halte ich mich konsequent an die vorgegebenen Punkte und vertraue ich mal in meinen Körper, dann klappt alles, selbst die Abnahme.
    Aber daran hapert es mir ja gewaltig, an Vertrauen nämlich.

    Hafercuisine und Reiscuisine machen übrigens keinen Hungerflash, soweit ich das nach einem Tag beurteilen kann...
    Und wenn ich mal überhaupt darauf achte, was auf den Lebensmitteletiketten steht, dann vergeht mir die Lust auf Essen generell...