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  • Floranish
  • -30 kg
    
  • Aktives Mitglied
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  • seit Apr. 2013
  • 06. Mär 2014 18:49
  • Denki, mit Sicherheit! :-))) Ich hätte vor einem Jahr niemals gedacht das ich je wieder an diesem Punkt kommen werde.
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  • denki
  • -6 kg
    
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  • seit Dez. 2013
  • 06. Mär 2014 16:16
  • Wenn du bald die 5 vorne stehen siehst...fällst du aus den Latschen!
    =)
    Ist ja nicht mehr lang hin.
    Viel Spaß beim Sport!
    LG
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  • Floranish
  • -30 kg
    
  • Aktives Mitglied
  • 298 Beiträge
  • seit Apr. 2013
  • 06. Mär 2014 11:31
  • Heute beginnt ENDLICH wieder mein Training. 1 Monat war ich abstinent und ich muss sagen das es mir sehr viel schwerer fiel KEINEN Sport zu machen, als mich aufzuraffen welchen zu machen. :-)) Ich bin heute Vormittag direkt mit meiner Prinzessin 30min. bei strahlenden Sonnenschein gelaufen, nachher geht's zum EMS und abends ist ZUMBA. Nun steht 3x die Woche effektives EMS Training auf dem Plan, zusätzlich geh ich so oft wie möglich (täglich) laufen und mache zusätzlich zwischen drin meine Übungen für den Bauch. Anfang April werde ich mich dann nochmal komplett checken lassen und bin gespannt was die Messergebnise hergeben. Ausdauer und zusätzliches Krafttraining fallen wegen dem intensiven EMS diesen Monat aus, sonst überlaste ich meine Musklen. Im April wird dann wieder nach meinem Plan trainiert, der aber wohl nochmal überarbeitet wird, da mein Level ja mitlerweile ein ganz anderes ist. Jetzt muss es mit dem Essen wieder reibungslos klappen, was bedeutet das ich auf meine Punkte komme und dann sehe ich den u60 optimistisch entgegen. Mein Weg zu den 55kg ist ja noch ein "weiter". Ich stragniere ja immer beim Gewicht wenn ich intensiv trainiere und an die letzten Gramm klammert sich mein Körper gefühlt. :-P Aber Hauptsache es tut sich weiterhin was, auch wenn's nur mini Grämmchen sind.