10000 Schritte sollst du tun...

• • 0 0
  • somi
  • 
  • ehemaliges Mitglied
  • 89 Beiträge
  • seit Apr. 2013
  • 07. Mär 2014 22:20
  • Das ist little Miss Sunshine, bzw Sonja Sonnenschein aus dem Kinderbuch "Herr Glücklich uns seine Freunde". Sonja Sonnenschein war immer meine Lieblingsfigur, weil ich selber Sonja heiße :)
• • 0 0
  • Kleiner_Panda
  • 
  • Aktives Mitglied
  • 0 Beiträge
  • seit Mär. 2014
  • 07. Mär 2014 21:02
  • Glückwunsch zu den Liegestütz! :)
    Ich wollt mal einfach fragen, woher dein Profilbild ist. Ich fühle mich lustigerweise stark an meine Kindheit erinnern, als hätte ich ein Spiel mit so Figuren gehabt... Aber mein Gedächtnis lässt wohl nach.
    
    LG, kleiner Panda
• • 0 0
  • somi
  • 
  • ehemaliges Mitglied
  • 89 Beiträge
  • seit Apr. 2013
  • 06. Mär 2014 21:56
  • Ich habe mir gestern einen Schrittzähler gekauft. Einfach interessehalber, um mal zu sehen wie viel ich am Tag laufe. Wenn man das Internet befragt, dann gibt es keine eindeutige Zahl, wieviele Schritte man am Tag laufen sollte, aber die Zahl 10000 (Zehntausend!) fällt doch sehr oft.
    Am Ende meines Arbeitstages hatte ich heute gut 6000 auf dem Pedometer stehen. Wäre ich nicht noch Joggen gewesen, dann hätte ich die 10000 nie erreicht.
    Ich glaube, ein normal-berufstätiger Mensch könnte auch das Ziel nicht erreichen... Also ist Sport oder Spaziergang wohl Pflicht.
    
    Auch heute Shred: 1.2 Die Übungen hab ich ein bisschen angepasst: Crunches mit Beinen in Tischchenstellung, Lunges mit dem hinteren Bein auf einem Stuhl.
    Übrigens, ich hab heute sechs Herrenliegestütz geschafft :)