• 13. Mai 2012 10:52

  • Da es mir derzeit unheimlich schwer fällt mich halbwegs vernünftig an meine Punkte zu halten, habe ich beschlossen die nächsten 4 Wochen folgende drei Grundregeln unter allen Umständen einzuhalten:

    1 - täglich das Essen hier notieren!

    2 - zwischen 22 und 8 Uhr grundsätzlich nichts mehr Essen!

    3 - keine Cola, Fanta usw mehr trinken - auch nicht in Gesellschaft oder im Restaurant!

    Tipps, die mir sehr oft empfohlen wurden.. mal sehen, was sie taugen.

    Ich berichte :)