• 15. Mär 2014 20:06
  • Einen schönen guten Abend ;)

    Ich sitze gerade auf meinen Sofa und überlege mir, dass eigentlich Etappenziele vielleicht förderlich wären für meine Motivation ;)

    Also gesagt getan !

    1. 74 kg

    2. 72 kg

    3. 70kg

    4. 68 kg

    5. 66kg

    Ich würde es gerne in 12 Wochen schaffen. Ob das realistisch ist?
    Für die letzten 30 kg ,habe ich 9 Monate benötigt.
    Ich war aber auch 14 jahre jünger. Andererseits haben sich meine Lebensbedingungen grundlegend geändert.
    Ich arbeite nicht mehr im Schichtdienst und habe jetzt einen normalen Ess und Schlafryhtmus und vor allem nicht mehr den ernormen Stress.

    Mal schauen wie es läuft:)

    LG
    Mika und ein schönes Wochenende