• 16. Mär 2014 16:12
  • Das Wochenende war essenstechnisch eine mittelgradige Katastrophe.
    Zum Aufschreiben / Punkte zählen bin ich gar nicht gekommen.

    Eigentlich ist es für mich auch ok, wenn ich am Wochenende mal über die Strenge schlage, ein Weinchen trinke oder auswärts esse und dann nicht genau mitzählen kann. Allerdings ist es nicht dabei geblieben. Ich hatte schon so eine Art "Heißhungerattacke". Die hatte ich seit Anfang des Jahres eigentlich nicht mehr. Bin ja hier nun seit einer Woche dabei und meiner Meinung nach sind Fressattacken ein Zeichen, dass man zu wenig gegessen hat.

    Sind meine 30Punkte (die ich eigentlich immer +/- aufgegessen habe) doch zu wenig? Ich meine, 1500kcal sind nicht gerade viel. Würde ich nicht auch mit 1600kcal noch abnehmen?! Ich werde mal sehn, was die neue Woche bringt. Evtl. werde ich meine Punkte selbst ein bisschen hochschrauben (auf 35 oder so) und sehen was passiert.

    (Ich bin trotzdem stolz auf mich, dass ich immer noch keine Süßigkeiten gegessen habe, aber ich habe tatsächlich nachts davon geträumt, Schokolade gefuttert zu haben.)