• 17. Mär 2014 18:56
  • Ich bin immer noch hochmotiviert und voller Elan dabei ;) Meine erste Sporteiheit war super. Ja , es ist klar , es sind nur 20 min zügig gehen und garantiert kein Höchstleistungssport .Aber es hat mir richtig gut getan.

    Mit der Ernährung klappt es bis jetzt auch ganz gut. Damit ich auf meine Trinkmenge komme, habe ich für mich einen kleinen Trick . Ich trinke jede volle Stunde ein Glas und mal ehrlich, wenn ich eine große Flasche vor mir stehen habe, ist meine Durstgefühl gleich null also überliste ich mich so ;)

    Fazit: So kann es weiter gehen


    Einen schönen Abend

    Lieben Gruß Mika :)