• 19. Mär 2014 20:33
  • Arbeit muß ja sein, aber direkt danach bin ich gleich wieder ins Studio, damit ich vor dem eigentlichen Training noch 30 Minuten auf dem Cross-Trainer schwitzen konnte, mit Bauchgurt versteht sich, obwohl ich da ein gewisses Glaubensproblem habe. Egal, darüber erlaube ich mir lieber erstmal kein Urteil. Ich warte das Resultat nach den 5 Wochen ab. Danach hatten wir dann Besprechung unserer Ernährungs-Tagebücher, die wir auch da führen müssen. Abgesehen davon, dass man mir rät einiges an Obst mit Gemüse zu ersetzen, ist man mit mir ganz zufrieden :-)
    Ein bißchen Recht hat unsere Trainerin, ich esse tatsächlich in erster Linie Obst und sicher sollte ich das etwas ausgewogener halten. I will do my very best! Aber ich gebe zu, dass Obst mein Sweeties- Ersatz ist... Ich hasse es beim Schummeln ertappt zu werden :-(

    Interessant fand ich die halbe Stunde Flexi-Stab-Training. Ich hatte das noch nie gemacht und dachte erstmal das wäre so eine nette easy-Nummer. Weit gefehlt, man macht viele Übungen, die man normal auch macht, aber zusätzlich muß dieser Stab immer in Schwingung gehalten werden. Hat Spass gemacht und ich merke jetzt schon, dass die "Tiefenmuskulatur" ernsthaft mitarbeiten mußte. Cool, das ist genau das was ich mir von diesem Kurs versprochen habe. Man kann in einer Gruppe mit anderen Moppels mal neue Dinge ausprobieren, ohne Angst zu haben sich völlig zum Horst zu machen. Das bringt Spass! Für mich ist ein netter Nebeneffekt natürlich auch überhaupt mal Leute in dem Club kennenzulernen. Als "Zugezogene" mit straffem Zeitplan fühle ich mich da manchmal etwas alleine. Vielleicht kann man sich auch nach dem Kurs mal zu Trainingseinheiten verabreden. Das wäre echt ne gute Motivation. In Kiel hatte ich eine langjährige Spatings-Partnerin. Hatte sie mal keinen Bock hab ich sie getreten, wollte ich mal faul sein, hat sie mich rausgezerrt. Das war echt hilfreich!

    Jetzt schaue ich mir das Finale von Biggest Loser an. Ok, Trash-TV, aber was die können, das können wir hier doch schon lange, eben unter Einbeziehung des Alltags, mit viel Geduld und noch mehr Ruhe :-)