• 20. Mär 2014 19:54
  • Tag 16 (Frühlingsanfang):

    - Punktetechnisch (FP): sehr suboptimal
    - fastentechnisch: alles gut!

    - Sporttechnisch: befriedigend - längeren Fußmarsch zum Zahnarzt bewältigt & Stallarbeit.

    * Was einfach noch endgültig in meinen Kopf reingehen muss ist die Tatsache, dass ich mich mein Leben lang sehr kalorienarm und bewusst ernähren MUSS. Nicht nur eine kurze Abnehmphase.
    Insofern betrachte ich Ausrutscher nicht mehr als Katastrophe an.
    Schließlich muss ich mein restliches Leben mit dieser Ernährung zurecht kommen.*
    "Skinny Fat" war ich schon mal - dazu noch gewaltig im Hungerstoffwechsel. Die Konsequenzen muss ich jetzt tragen.

    Aber es wird. Schritt für Schritt.
    + mehr Sport.