Samstag, 22. März 2014 -endlich meine magische Grenze durchbrochen :-)))

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  • Miesepetra
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  • 22. Mär 2014 09:43
  • Glückwunsch du UHU! Kannst richtig stolz auf dich sein. :) ♥
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  • IlonaE
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  • 22. Mär 2014 09:39
  • Moin, hallo Leute,
    was soll ich sagen, ich habe es endlich geschafft.
    Ich habe nur noch zwei Ziffern vor dem Komma.
    Zwar nur knapp, aber es ist vollbracht.
    Das war mein erstes Etappenziel.
    > 2. Etappe: -5% des Ausgangsgewichtes ( ein - von ca. 5,3 kg)
    (Dann werde ich mal versuchen moderaten Sport zu betreiben..., bisher habe ich noch Angst vor den Schmerzen, die ich schon bei jeglicher körperlicher Belastung bekomme)
    
    Ich habe mir noch einmal mein Tagebuch zu Gemüte geführt.
    Ja die Sonderpunkt. Es waren immer wieder mal Punkte übrig.
    Ich bin und war immer schon ein schlechter Obstesser, aus dem einfachen Grund, weil ich viele Obstsorten/Obstsäfte nicht vertrage.Außer Äpfel, Birnen..., aber auf Dauer?
    Ich habe die letzten drei Wochen nur darauf geschaut, dass die Punkte verschwinden, so habe ich sie oft mit Apfelschorle und getrocknetem Obst getilgt. Es lag im Rahmen, aber sicher nicht im Sinne Des Erfinders. Es waren für mich auch Süßersatz.
    Nun, ich habe abgenommen, doch werde ich jetzt darauf schauen, diese Punkte mit mehr Obst und Gemüse zu tilgen...
    Es hat mich gefreut, es wurde mir schon gesagt, dass man schon was sehen kann...
    In dem Sinne...