• 24. Mär 2014 08:50
  • Nachdem ich nun erfolgreich mein Gewicht wieder hochgetrieben habe, starte ich wieder auf ein neues.
    Ich bin ein Frust- und Stressesser und das meist abends mit Süßem. Kriege meinen Hintern nicht hoch zum Sporteln und ärgere mich über mich selbst am meisten.
    Ist ja nicht so, das ich den lieben langen Tag faul rumhänge, aber gerade weil ich tagsüber viel auf den Beinen bin ,keine richtige Mittagspause mache, habe ich abends diesen Heißhunger und diese ,,kein Bock auf Sport" Einstellung.
    Bislang überlege ich noch, welche Belohnung so anziehend für mich wäre, die meine Motivation so anregt, damit ich mein Vorhaben auch durchhalte und zudem drüber hinaus.
    Ist schon scheiße(sorry) das man sich selbst nicht mag. Mein gejammer geht mir sowas von auf den keks, das ich wiederum gleich zum Keks greife. Ein Teufelskreis aus dem ich einen Ausgang finden muss.